На фоне приближающихся холодов 💧🍁🍂☁❄⛄,

думаю, для многих кормящих мам этот вопрос актуален.

👀 МОЖНО ЛИ ЗАСТУДИТЬ ГРУДЬ? 👀

☝Отвечаю. "Застудить" грудь отдельно от всего организма невозможно. Однако на фоне общего переохлаждения может начаться лактостаз.

При этом мастит переохлаждение вызвать не может, но может спровоцировать снижение иммунитета (сопротивляемость инфекции).

Если отток молока из груди хороший, застои и маститы случаются очень редко, и чаще всего имеют причиной как раз нарушение оттока молока из какой-либо дольки. Иногда стрессы могут вызывать это нарушение – блокируя выделение окситоцина или сокращения клеток, выделяющих молоко.

То есть грудь действительно может заболеть, но не потому, что грудь простужена, а потому что организм матери уже был ослаблен по какой-либо причине.

🌸 Как же избежать застоя молока?

Некоторые мамы сцеживают молоко дома и докармливают на прогулке сцеженным молоком из бутылки 🍼. Однако, этот вариант не так безопасен, как кажется на первый взгляд.

Дело в том, что сосание бутылки отличается от сосания груди и поэтому несет определенные риски 🐍

Итак, использование бутылки:

⚠ может привести к беспокойному поведению у груди

⚠ может привести к отказу от груди

⚠ а также может ухудшиться прикладывание и ребенок будет меньше высасывать молочка из маминой груди. Что в свою очередь приведет к снижению лактации, а в некоторых случаях даже возникают болезненные трещины.

🌸 Неужели придётся сидеть дома и ждать наступления тепла?

Конечно же нет! Кормление на улице может быть безопасным.

Для этого:

💚 старайтесь одеваться по погоде

💚 используйте удобное и подходящее вам по размеру белье (в первые месяцы лучше не носить белье с "косточкой")

💚 не обходите вниманием одежду для кормящих (она имеет удобный секрет для кормления, позволяющий кормить малыша незаметно для окружающих и удобно для вас, не оголяя без необходимости ваше тело)

😪 Однако, если вы знаете за собой особенность к легким простудам и вы часто застуживали шею или спину, вам стоит обратить внимание на поднятие собственного иммунитета. Можно начать с легкого закаливания - обливаться холодной водой после душа и т.п.🏃🏋‍♀️

Если же желания закаляться нет, вы можете не кормить грудью на улице, выходя со спящим малышом и гуляя недалеко от дома, чтоб в случае необходимости вернуться домой и покормить ребеночка дома, в тепле и комфорте. Либо зайти в близлежащее кафе или торговый центр, чтобы не открывать грудь на улице. Еще один вариант - ношение малыша в слинге под слингокурткой, тогда риск простудиться сводится совсем к минимуму.

Ну а в случае, когда малыш расплакался и дома далеко, хорошо выручают теплые шарфики, закрывающие шею и верхнюю часть груди.

И конечно, не стоит гулять и тем более кормить, когда на улице сильный дождь, ветер, снег и высокая минусовая температура 😉

Здоровья вам и вашим деткам!

Лидия Распопова, консультант по грудному вскармливанию АКЕВ

#застоймолока #лактостаз #мастит #застудилагрудь #каккормитьнаулице