Для любителей сыра❤️
Безумно люблю, в больших количествах, употребляю сыр практически со всеми продуктами... сев на ПП, я решила попробовать приготовить сыр сама, дома... с менее жирным ингредиентами. И у меня получилось и вкусно очень...
В кипяченное молоко (2 литра) залила 6 взбитых яиц, 200 грамм кефира и 400 грамм сметаны... венчиком взбивая довела до кипения. Сыворотка начала отделяться от творога, который я перекинула в дуршлак с 4-х слойной марлей. Оставила 2 часа под гнетом и в холодильник❤️
Соль добавляете по своему вкусу...
Комментарии
@kadimowa, неет, это я к тому, чтобы сильно не ограничивали себя во всем, если вы в марафоне, наверное рассчитали количество разрешенных КБЖУ..
@kadimowa, вы не стремитесь сразу много скинуть... лучше медленно...
@kadimowa, я и в марафоне похудения участвую... отличная вещь✊🏻
Я с этой недели на пп, упражнения тоже делаю, пока -600 г 😂 @saby,
@kadimowa, нагрузку нельзя 5 месяцев... качаю пресс, и вакуум...
@saby, Вы только на пп сидите? Упражнения какие-нибудь делаете ?
@saby, у меня минус 2 кг ✊🏼