Девочкииии, ХЕЛП!!! Кто сильно набрал во время ГВ, как худели?? Не знаю уже что делать, за беременность столько не набрала сколько после родов😢 и самое главное, похудели ли вы после окончания ГВ??
Комментарии
@yjinkii, тоже на гормоны грешу, надо анализы сдать😪
Проверьте гормоны. Мне беременность и ГВ наоборот помогли вес сбросить. Я до беременности весила аж 80 кг, на девятом месяце -85, сейчас не знаю вес, но одежда - на два размера меньше.
@lolitaabakirova, в том то и дело, вроде ем как и раньше, я бы сказала раньше даже больше кушала, всегда аппетит Хороший был, но даже при этом больше 57 кг не весила, за беременность 13 кг набрала, пошла рожать 70 кг, выписывалась с род дома 60кг, а сейчас обратно к 70 подхожу😭
И перестаньте есть за 2х. Это неправильно. Я знаю девочек веганов при росте 165 и вев 50 кг худенькие еще и спортом занимается немного ест и молоко хорошее. Если аппетит большой заменяйте пшеницу и муку на пп это кукурузная мука и рисовая. И пейте побольше жидкости это для молока. Не ещьте типа я же кормлю. Для выработки молока надо всего 300ккал в день.
ПП зарядка технику вакуум на живот иначе не похудеете.
Во вторую беременность набрала почти 21-22 кг,половину оставила в роддоме.Сейчас вешу 52,свой вес 44-45
Я вовремя беремености весила 93 и потом похудела и стала весить 51
Оооо пост как будто я сама написала😬😬🤦🏻♀️🤦🏻♀️во время беременности вообще не набрала,только вес вод и ребёнка. А сейчас жру как не знаю кто,и набрала походу. На весы капец страшно вставать🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️