Для того чтобы быть свободным в своем выборе и руководить своей жизнью, нужно освободиться от груза…

Для того чтобы быть свободным в своем выборе и руководить своей жизнью, нужно освободиться от груза обид,чувства вины,стыда,нелепых ситуаций,злости-всего того,что подсознательно вас гнетет. Чьи отпечатки прошлых событий накладывают свою тень на ваше поведение в будущем.

Запишите на листке каждую ситуацию,при мысли о которой у вас начинает колотиться сердце и потеют ладошки.

Потом пожелайте счастья тому человеку,которого это касается.

Прочитайте все ещё раз со спокойной душой и сожгите листок.

Так вы проработаете свои страхи и негативные эмоции и они больше не будут вами управлять.