@tane4ka2010 спасибо

Мне немножко помогало упражнение "кошечка", а боль такая была недели 3 с 32 недели, это был дикий ужас... Ни встать, ни сесть, ляжешь и повернуться не можешь... Гинеколог говорила терпите

Я ходила в бассейн. Но в тот где воду не хлоркой чистят, а лазером)) оооочень помогало, чувствовала себя пушинкой да и мышцы подкачивались)