В 17-18 часов всегда так хочется уже спать, прям зевота за зевотой, а когда реально пора спать-ни в одном глазу! Почему…

У меня такая фигня в 8-9 вечера. Но я стараюсь сразу спать завалится, потому что потом хер усну😄

У меня в 3 дня сон наступает , ну я собственно не мучаюсь и сплю до 5-6 вечера и ночью часов 8-9 сплю

@evgeniya33rus, как сейчас видимо?☺️

Я читала что нам надо ночью спать 8-10 часов и днём 2-3@oksi1997, @evgeniya33rus,

У меня днём, как дети спят так и я теперь с 13-15. Красота))))

Вот вот.. сегодня уже лежала часов в 7, так спать хотела, прям рубило.. а щас лежу блин, и нифига 🤷

@lina-alina, вооот, прям обидно