Девочки помогайте. Я так не могу уже. В ночь уходим в 23-1 ночи. Я сама в 10 уже без сил. Днём с дочкой сидит бабушка.…

Раньше в ночь уходили в 23:00, а как 4 мес исполнилось так 01:00, 02:00 а мы не спим😢

Играть с 17-19,19-30 купание 20 -00 кушать и спать в ночь

@vidana93, а ещё ее начинаешь укладывать и она сопротивляемся

После 18:00 не давать спать

Соблюдать в течение дня время бодрствования согласно возрасту, к вечеру увеличить немного этот промежуток, чтобы ребёнок устал, организовать ритуалы перед сном, например, купание, тихие игры, колыбельная, покушать перед сном. Ближе к вечеру затемнять комнату, т.е. выключить яркий свет, включить торшер, настенный светильник какой-нибудь.

В вашем возрасте как раз ложились тоже в 1-2🤦🏼‍♀️ хорошо помню то время, тяжело, зато вставала в 11, а то и в 12, в 5 месяцев стали в 23 где то ложиться, а как на два сна в 6,5 перешли, так отбой стал в 21-22, а иногда и в 20.

А во сколько утром встаёт? Может подъем сдвинуть на пораньше

У нас ещё так было, пока дочь не выспит 4 дневных сна на тот момент, в ночь ни за что не уйдёт 🤷🏼‍♀️

Я наверно ненормальная. 🙈мне удобно, что ребёнок поздно засыпает и поздно встаёт. Я сама соня и утром совершенно не могу вставать. Для меня день потерян, если я встала утром. Так как днём я лягу с сыном и просплю дольше, чем он 🤣 при условии, что папа уже будет дома.

А так пробуйте много играть, не давайте спать вечером, говорят помогают ритуалы перед сном) удачи 😉

У нас точно так же было! На 3 месяце стала укладывать в 21:00 и появился режим ))

Надо зафиксировать время подъёма утреннего и отбоя ночного..ну и выдерживать ВБ и соблюдатб в течение дня количество и продолжительность снов в соответствии с возрастом...полагаю вы могли день ночь немного перепутать. Может днём много спит, а бабушке это удобно))

Плюс ещё у вас регресс сна возможно! Я бы с режимом работала ну и время конечно надо чтоб все наладить

Плюсую к соблюдению режима. Соблюдать ВБ. Хочет не хочет, 1,5-2 часа гуляем и спать. В пеленку заверну и ушатаю, сейчас уже сама показывает, что спать хочет. Вечерняя прогулка желательна, в 19 купаемся с кругом и в горке, около 20 кушаем и спать.

У нас регресс был по ходу- неделю перед ночным сном давали концерты. Но свет все равно погашен, игрушки убраны. Ну и первый час мы спим на руках

@yulcik999 если она будет играть 2-3 часа то 100% уснет

@vidana93, а как играть? Что делать?

@yulcik999 топать, массаж, карточки, погремушки, гулить, зарядка, прогулка