Тренувань в басейні ! Басейн - це , кажучи по-науковому, прекрасне аеробне тренування. Коли ти пливеш, ти долаєш опір…

Тренувань в басейні !

Басейн - це , кажучи по-науковому, прекрасне аеробне тренування. Коли ти пливеш, ти долаєш опір води, і кожен вдих перетворюється в маленьку вправу. Басейн - це гарна постава і легкість в рухах. Коли дитина в воді, вона знаходиться майже в невагомості. Радість і користь від рухів, а хребет його в цей час відпочиває і розслабляється. Вода заспокоює, знімає стрес, дозволяє отримати розрядку. Саме тому басейн часто рекомендують гіперактивним і нервовим дітям. У «водоплавних» хлопців міцніше сон і краще апетит. Плавання підходить хлопчикам і дівчаткам, великим і худеньким, при гіпертонусі м'язів і при гіпотонус м'язів. Давно відомо, що діти із зайвою вагою від занять в басейні худнуть, а слабкі і астенічні - нарощують м'язи. Басейн - це весело! Бризкатися, пірнати, возитися у воді - мало якому малюкові це не сподобається. Спорт, який поєднується з грою, що може бути краще?

#вікамедик #вікапродіточок #басейнтренажервсеготела #плюсибасейну #гіпертонус #гіпотонус #тренуваннядіток #басейн🏊 #масаждетиздоровье