Я сегодня так устала, будто отпахала смену 12 часов на ногах официанткой, а всего лишь ухаживала за…

Я тоже бандаж почти не носила 🙈

Может неправильно одеваете? На бёдра натягивать надо хорошо и в шов впиваться не будет

@galina... мне в рд его медсестры надевали и каждый раз разные, но надевали одинаково

Я не носила бандаж, мне было так больно, что бандаж бы только усиливал боль😱

@lelichka-b а живот как быстро ушел после родов? У меня пока такой большой, будто еще беременна. В рд сказали тренировать пресс, втягивать в себя и держать, а потом наоборот надувать живот и держать

@yyuulka, у меня такой стресс после родов был, что я как-то быстро исхудала, ещё в роддоме он сдулся, но не до конца, сейчас я вхожу в вещи, которые носила до беременности, но животик уже не плоский (в целом после постельного режима во время беременности фигура конечно изменилась, нужно мышцы тренировать, но я пока спорт отложила из-за грудного вскармливания). Но у меня уже три месяца после родов прошло

@yyuulka, а ты грудью кормишь? Матка хорошо сокращается, когда грудью кормишь

@yyuulka, и ещё такой момент, у меня живот не такой уж большой был, все таки 37 недель и малышка всего 2740

@lelichka-b да, мы на гв

@yyuulka, это очень хорошо, значит уйдёт живот, не переживай! Через месяц уже точно уйдёт

@yyuulka, мне остеопат советовала упражнение «валик», но я так и не делала его 😱

@lelichka-b а в чем упражнение заключается?

@yyuulka,