Девоньки! Кто на ГВ. Что нам можно есть и чего стоит избегать? Можно ли кофе, шоколад, бананы? Ну и…

Все ем в меру , только избегаю капусту и горох ( просто сама боюсь есть эти продукты 😂😂)

Будут два мнения одни едят все подряд, другие соблюдают диету) я второй вариант, первый кусочек шоколада был когда ребенку исполнилось 3 месяца) 1 кружку кофе с молоком до 15 00 пила) а так бананы, каши, овощи, мясо на пару скудненько, но зато похудела и колики нас миновали (да простят меня те, кто считают что колики с рационом мамы не связаны:)))

Я тоже ем всё, кроме капусты и винограда

Смотри по ребенку. Я кофе с роддома пью. Если у него нет никакой реакции, то кушай и пей. Можно все и в меру.

Ем все в разумных пределах. Нет ни аллергии, ни колик. Вводила новые продукты как при прикорме 1 новый продукт раз в три дня и смотрела на реакцию ребенка.

Ем все. Даже колу уже пила, стакан, так хотелось аш слюни текли.

Я избегаю виноград, капусту, бобовые, огурцы, цитрусовые, шоколад, мед.

И как можно меньше сладкого и мучного, но это легче сказать чем сделать🤣🙈 после родов дикий голод уже 6 месяцев 😂

@alla.ee а почему выпечку то нельзя?

@a284 я тебя понимаю 🤣

Есть можно все, но смотреть на реакцию.Некоторые продукты могут вызывать аллергию

@ep55, колики действительно не зависят от питания мамы, газики да могут, но не колики

Я из тех кто кушает все 😁 Никаких колик, газиков и аллергий не было))

@ponaezh, ну во первых это сахар, а во вторых тоже как и капуста действует

Пила кофе с утра, бананы практически единственный фрукт, после которого не сыпало и газиков не было, на шоколад опсыпало

Я до трех месяцев ничего этого не ела. Боялась, что газики будут из-за этого у ребёнка. Газики итак конечно были, но я не помогала дополнительно газообразованию.

С трех месяцев медленно начала вводить молочку в свой рацион.

@alla.ee не могу без мучного и сладкого 😆

Я кушаю всё,обсалютно.воздерживалась от капусты и винограда,но были на встрече в поддержку ГВ и там сказали что можно всё,умеренно конечно) и даже капусту,и надо смотреть по ребенку,вообще пока не попробуем неузнаем😊, вообщем я попробовала капусту жаренную .. всё отлично🙏🙏🙏

@_mariam_ а молочка тоже вызывает газы у них? Просто в роддоме много молочки было в меню 🤔

Я поела огурец мы не спали 7 часов , поела шоколад высыпало малышку на щечках твёрдой корочкой, поела булку животик болел( видимо дрожжи сделали своё дело ) поэтому первые месяцы придерживалась любимого меню:гречка/ курица/ кабачки/ рис)

Но со второго месяца не выдержала начала сладкое лопать 😁🤦🏼‍♀️все кроме шоколада )

Попробовала ещё раз поесть , опять высыпало на щечки) так что без шоколада)

А в роддомах никакой диеты, дают все подряд , хотя многие вещи лучше не есть. Все акушерки тоже удивляются

Ела всё что ела до родов) даже аллергены лимон с мёдом в чистом виде по несколько кусков( на кислое тянуло жутко). Шоколад тоже, без вопросов. Не ела только те продукты которые именно у меня всегда вызывали брожение/бурление/ изжегу...их избегала.

@ponaezh не газы. Может быть аллергия на молочку. С ней аккуратно нужно быть.

С первого дня кормления ела все чего душа желала)

vse v meru mozhno. tolko novye allergennye produkty postepenno. inache ne ponjat’ budet na chto reakcija :) no kofe po utram chashechka byla stabilno ))