Йога после родов: ваш опыт и рекомендации?

Question

Девочки, поговорим о йоге? Йога после родов, кто какой занимался/ется? Интересует также йога на Поселке Котовского. Йога в гамаке, например, понравилась? Хочется попасть к специалисту, мастеру своего дела. Расскажите о своем опыте, пожалуйста, буду очень благодарна.

Кристина · Answer

@kadid

Нина · Answer

@knyazevalery спасибо!

Валерия Князева · Answer

Хатха- это классика и она лучше всего.

Нина · Answer

@evgeniasanna спасибо🙌

Евгения · Answer

Ходила на аштанга йогу ,но она надоела быстро и мне было тяжело ,сейчас хожу на хатха йогу в скайфит ,тренер Наталья,очень нравится )спина почти не болит и скоро шпагат будет )))

Йога после родов: ваш опыт и рекомендации?

Лучший комментарий

Комментарии