#магияутра Одна из моих целей - отрегулировать режим "06:00 - 23:00".....Когда, если не сейчас?…

#магияутра

Одна из моих целей - отрегулировать режим "06:00 - 23:00".....Когда, если не сейчас? ....уже второй день просыпаюсь и , самое главное, встаю 😁 в 6 утра!!!!

....варю кофе, готовлю завтрак и на пробежку. ( в субботу бегала под дождем - обожаю дождь!)....а потом контрастный дуууууш🤗

В итоге, время 11:00, а уже столько всего переделано..... непередаваемые ощущения)))).....

Так что после 23:00 меня в соц.сетях больше не увидите 😁.

Это ведь ещё способствует:

-большей энергии

-здоровью

-высокой продуктивности

-качественному времени с семьёй

-чтению

-отличному настроению

-важным делам в первой половине дня

-новым результатам

А как у вас обстоят дела с ранними вставаниями? Во сколько ложитесь и встаете?

#здоровье #энергия #пробежка #тюмень #мамы #мамытюмени #коуч #гармония #утро #любовь #дочкиматери #мамаисын #саморазвитие #дождь #осень