Приглашаю в группу совместных покупок
https://invite.viber.com/?g=1Es2jfrcaEiHrIyqpSVTa3m-EppemJer
Сейчас открыты закупки :
⏺️Happywear
⏺️Садовод
⏺️Полезные сладости
⏺️Сумки, рюкзаки
Всё, понеслась 😂 Называется, я вышла в декрет!✨ Не удержалась и купила себе клёвый набор Avent Natural в "Кораблике" по акции!🎉 В него входит: ⏺ Ручной молокоотсос, ⏺ 3 контейнера с крышками, ⏺ Соска силиконовая Natural, ⏺ Бутылочка Natural 125мл, ⏺ Пустышка 0-6 мес.
Вам понадобится : ⏺ желание ⏺ ребёнок 🔴картон ⏺ вата ⏺ пипетка ⏺ краски ⏺ терпение
♻ ♻ ♻ Девочки кто что делает в такой час⏺ ⏺ ⏺ у меня уборка вещей
Послеродовое восстановление 🫶🏻 По-моему, это одно из лучших моих вложений. Ситуация после родов была такая: шов, геморрой, поехавший таз, диастаз (1см), гипертонус мышц спины, тонус связок в паху. Все болело, ходила как чел из фильма о зомби апокалипсисе 🧟 ♀ Заранее я не позаботилась о своем восстановлении, думала как пройдет 40 дней - поеду к остеопату, гинекологу и тд. Но тут случилось кое-что неприятное: лопнуло два шва. Ничего критического, но было больно и неприятно. Написала моей акушерке Ларисе, она, как скорая помощь, примчалась на всех порах ко мне. Была оказана, так сказать, экстренная помощь: массаж спины, живота, окуривание (прогревание), ванна с травами и пиявки. Всего один сеанс меня очень хорошо поправил! Я спросила можно ли еще ее пригласить и узнала о программе послеродового восстановления🙌 И вот, сегодня, подошел к концу мой курс. Состояние: будто и не рожала 🥹 Что сделано: ⏺ пиявки ⏺ травяные ванны ⏺ массаж спины и шеи ⏺ массаж живота ⏺ поработали с диастазом ⏺ правка таза ⏺ окуривание (прогревание полынью) ⏺ ребозо ⏺ свивание ⏺ разговоры о важном (выговориться и услышать поддержку - это то, что нужно в послеродовой период, ведь мы так уязвимы сейчас) Если с остальным понятно, то хочу остановиться подробнее на массаже ребозо (фото в карусели). Это то, от чего улетаешь в космос, полностью расслабляешься и нереально кайфуешь. Особенная техника массажа, которая выполняется специальными шарфами. На словах не очень понятно, но поверьте, это того стоит💔 Итог программы восстановления: ☑ швы прекрасно затянулись ☑ никакого геморроя ☑ диастаз испарился (до сих пор не верится, что так быстро) ☑ таз больше не беспокоит ☑ тонуса связок больше нет ☑ спина практически не болит (но ежедневная носка малыша на руках вносит свои коррективы, здесь только постоянный массаж и остеопат в помощь) ☑ душевное спокойствие
полет вдвоем с около 2леткой🪪 не буду лукавить, но он был идеален, толи возраст более понимающий уже или же мой стаж полетов с детьми без помощи дает свои плоды ▶ кстати, последний с Ромой и Дани втроем из Новосибирска в Дубай описывала здесь — как прошел процесс и что брала с собой, а также про джетлаг в этот раз мы летели наоборот Дубай-Новосибирск, 5,5 часов 🪪 важное в организации перелета для меня — сон ребенка, а также учитывание задержки рейса, поэтому лучший вариант дневной, а также отдельное место. ⏺ мы вылетали в 12.30, обычно Даниэль уходит в дневной сон в 11.30, а учитывая что если он встанет раньше 7 утра, то может и раньше. конечно он проснулся в 6.30, поэтому я максимально его развлекала и как только мы начали взлетать, он заснул на руках. сон занял 2,5 часа за которые я успела покушать и прочесть около 50 страниц книги. ⏺ остальное время мы потратили около 30 минут на обед, мультик, игры и поход 3 раза до туалета я была максимально спокойна, соответственно и Дани себя также ощущал🌱 на таможне нас увидел сотрудник и провел без очереди, далее я попыталась вызвать такси, так как нас никто не встречал 🔽ниже перечислила больше конкретики что брала с собой из питания ⏺ одну бутылку воды 0.75 на двоих ⏺ 2 леденца, чтобы дать при взлете и посадки ⏺ 2 фруктовых пауча ⏺ гриссини (хлебные палочки) ⏺ также, заказала специальное полноценное взрослое питание — горячие (говядина), фрукты, сыр и орехи, овощи, десерт и булочка с маслом что брала с собой из гигиены ⏺ большая упаковка влажных салфеток ⏺ 5 подгузников ⏺ запасная одежда для полета что брала для комфорта и удобства во время полета ⏺ уже второй раз используем гамак ⏺ муслиновая пеленка, плед не стала брать, так как знала что дадут что брала для развлечения ⏺ наборы новых игрушек (очень важно именно новые) — машинок и динозавров, именно то, что его сейчас интересует ⏺ книгу ⏺ также, в duty free купили новый мячик ⏺ и скачала малышариков ▶ делитесь своими полетами и лайфхаками
