Вчера писала про людей, по жизни страдающих, ноющих и всех ненавидящих. Болезнь это у них или нет - не знаю, но открою вам секрет, почему на них натыкаюсь. Я - оптимист. Но это не талант и не дар. Это многолетняя работа над собой. Психологическая и физиологическая. В частности, о физиологии: за радость в организме призван, кроме прочего, отвечать сератонин. Его выработке способствует триптофан. А вот как раз триптофан можно "наесть" 😉😄 Ешьте то, что даст вам счастье 😙👍🌞😙👍🌞😉 Где есть триптофан можно найти в интернете. Да хоть в той же Википедии 👌👍 Это простые продукты: курица, кролик, кешью, арахис, шоколад, халва, кальмары, фисташки, сыр, овсянка и тд. Ешьте и живите счастливыми!!!!! #заметкипромедицину #перекус