Поняла, что плохо мне от молока🥛 Неделю не употребляла молоко , все было хорошо Сегодня 4 столовых…

да,видимо незватает ферментов которые расщепляют лактозу!такое бывает...молоко не ваш продукт!

@vikandre30, а типо эти ферменты восполнить нельзя ?

@lera.rud, кокосовое слабит 😬

@alya_koza, можно,но их нужно принимать в форме таблеток каждый раз когда употребляете молоко!но вообще вам нужна консультацыя гастроентеролога,он вам с точностью скажет что делать!я не доктор,просто написала что знаю

Можно безлактозное молоко попробовать. У меня с ним нет таких симптомов, а от обычного свежего так же😟

@vikandre30, ну я понимаю что доктор нужен

Просто интересно стало нсть ли способы

@natali_e, то есть скорей всего это от лактозы?

А в йогурте есть лактоза? Просто от йогурта не плохо

@alya_koza в йогурте и всех кисломолочных продуктах уже значительно меньше, но и они есть абсолютно безлактозные

@alya_koza да, очень похоже на чувствительность к лактозе, очень частое явление у взрослых, на самом деле

В йогурте, кефире ферментировано - легче переваривается. А вообще - у меня никогда не было реакции на молоко, а в Польше появилась. Видимо, тут иначе обрабатывают молоко. Я пару раз покупала безлактозное, но потом адаптировалась к молоку, видимо. И перестала реагировать на него.

@princessbubblegum, ну я в Польше как бы второй год уже

Просто летом один раз поджелудочная отказала , думаю как-то повлияло

У мене так все життя.

Живу без лактози

@yuliankap1, ого не знала

Розкажи мені , будь-ласка , що не треба точно їсти

То що молоко нє, то я вже зрозуміла ,але більше блювати не хочу )))