Хочу спать. Нам пол годика, со сном какая ерунда. С 2 месяцев у нас режим: отбой в 19.00-19.30 подъем часов в 7 утра. За…

А зачем у вас так рано отбой? Режим неправильно построен, сын у вас растёт, график сна меняется

Вам ещё повезло,наш орет,сразу вставать приходится.редко,когда не орет,мы просто вырубаемся

@coolbasya77 это нормальный режим для ребенка до 3 лет. Почитайте

@iuliia_danilova впервые такое слышу. Отбой по книжке в 21.00 в среднем, но не в 19.00. Он у вас день с ночью пепепутал, получается. Он к 3 часам уже высыпается, потому и активничает

В 7 отбой 🙄 что-то совсем рано. Мы после 7 ещё просыпаемся, в 9 у нас купание. Засыпает в 10-11, подъем в 9-10 утра. В 5-6 встаём подмываться,памперс менять. Кушает за ночь раза 2-3. Спим вместе 😨

Все дети индивидуальны же. Мне тоже кажется вы рано спать ложитесь. Мои в 22 кушают, потом спать и до 8 утра, днём с 13 до 15 спим, ну и как придется может ещё пару раз по 15 минут в течение дня 2-3 раза. Кушаем мы тоже немного 5 раз за сутки, без ночных.

Вообще конешно вы рано ложитесь . А так , может просыпаться из - за того что растет ,все меняется. У нас тоже раньше так было некоторое время прошло и прекратилось.

Качайте, чтобы засыпал..пусть привыкнет что в это время он спит. И посчитайте по времени бодрствования, может немного больше нормы сна получается, возможно укладывание на пол часа позже решит проблему

У нас каждый месяц меняется режим. Был период, что засыпал в 8 часов на ночь. Помучались пару ночей, решили проблему тем, что не давала ему спать до 9, т.к в 9 мы купаемся, а уже в 10 в ночной сон. Крики, оры день-два, вроде привык.

Почему просыпается не знаю к сожалению,но отбой нормальный 👍🏻 У старшего тоже такой режим был,надеюсь и младший так настроится скоро)

Отбой норм (читала про фазы сна), мы дождись в 20ч долгое время, потом перешли на 21ч. Думаю, просто меняется режим сна

Реально режим страдает, мой недавно тоже отжигал, в 3-5 утра вставал, а все из-за того, что днём много дрых. Попробуйте поменять время засыпания, хуже то не будет. Мы счас ложимся к 9 и встаём в 7

Рано ложитесь на такой длинный сон, сын же растёт! Он тупо высыпается

В это время тоже в ночной сон уходил в 19-19:30 правда вставили в районе 8 и всю ночь спал не считая кормёжки, так же днём по 30-40 минут спал, днём по 2 часа стал спать после года, где то через месяца 1,5 после завершения гв, сейчас спит 2,5-3 часа днём, думаю стоит потерпеть и сон наладится

Что за бред пишут, у некоторых так вообще проблема с математикой. 12 часов спят, как и у вас, но вам пишут что рано. Укладывать ребёнка нужно тогда, когда удобно родителям.

Вот примерные таблички для помощи

Подгоните дневной сон, время бодрствования. За час-два до сна прям спокойная остановка должна быть. Может ребёнок голодный?

На счёт отбоя в принципи у вас все норм, оптимальное время считается с 19 до 21. И возможно дело не в нем, а скачок роста какой-нибудь. Плюс суммарное за день мало спите, в вашем возрасте 3 часа минимум должен ребёнок спать, это тоже может повлиять. Понаблюдайте ещё с недельку, если не изменится, то я б попыталась продлить дневные сны и отход ко сну соответсвенно чуть сдвинулся бы

@elen111 спасибо за табличку

У нас примерно такой же режим,на ночь ближе к 8 начинаем укладываться,кушает ночью сквозь сон,днём спит 3-4 раза. Тоже был период когда просыпался ночью,помог белый шум ну и не включали свет и старались не поддерживать активность ребенка,сейчас норм спит,бывают конечно дни когда просыпается ,но это редко и ненадолго

Сайт "спи малыш" там очень много бесплатных статей. И если прям посидеть и подумать над табличками, то со сном все норм.

Может не устает просто перед отбоем? Попробуйте время купания увеличить,ну и время бодрствования перед ночным сном

@oksanaefanova как у вас получается без ночных кормлений?когда так началось?

@coolbasya77, у нас тоже такой отбой был. Правда с 3 до 4 месяцев всего. Ложился спать в 7 и до 9 утра спал

у нас ночной сон в 19:30-20:00 начинается

просто так дочери нужно, просыпаемся в 6:30-7:30

но в вашем возрасте дневных снов было ещё 3, иногда 4, ложились часов в 20:30-21:00

свет не включать, не разговаривать, дать грудь и пусть засыпает

так и делаете?

Я про это слушала вебинар консультанта по сну. Если ему верить,то вам надо продлять любыми способами дневные сны. Он не высыпает дневную норму,накапливается перевозбуждение нервной системы,как результат "вылет" из сна ночью. И опять таки перевозбуждение уже на день. Вам надо придумать,как хотя бы один дневной сон сделать часа 1,5-2 минимум

@halbinka вот я тоже об этом думаю, так как мы раньше много гуляли и спали соответственно больше.

@schein07, в два месяца были 2 бессонные ночи, после них я покормила детей вечером, проснулась в 6 утра, а они ещё спали 😅 и буквально за пару дней у нас выстроился "режим", во всяком случае всегда в одно время едим, гуляем и купаемся

У нас практически так же

Отбой в 19.00-20.00 проснётся в 2 часа и не спит, ну может 15 минут, может дольше, и подъем в 6 утра

Может очередной скачок роста/развития

Я в принципе не вижу проблемы, если бы что то болело плакал бы🤷‍♀️перерастем 👌

А спать и вы и мы ложимся 👍 самый благоприятный, полноценный , глубокий сон с 18.00-00.00

Это все расписано в современной литературе

Днём вы должны высыпать 3-4 часа сна

@oksanaefanova я кормлю, но все равно просыпается, может в 5 утра только проснуться, а может в час и потом каждые 2,5 часа((может конечно я губу раскатала в таком возрасте надеяться на спокойную ночб

@schein07, ну всяко же бывает)) у кого-то вон с рождения ночью спят)))

Однозначно проблема в недоборе дневного сна, переутомление не снято. Хотя бы один сон должен был продолжительным. Пусть пару снов по 40-60 минут, но один всеми путями продляйте минимум чтобы 1,5 часа поспал. Этот длинный сон должен быть серединным. Не утренним и не вечерним получается, а дневным. На втрой сон во сколько уходите? Часов в 12?

Укладываете нормально, ничего не рано 👍

@alin-ka да. Первый в 8.30 второй а 12.00 и 3 в 15.30. дома спит 40 минут ровно. Что только не делала чтобы больше спал. Бесполезно. Зато на улице может часа 3 спать .

@iuliia_danilova, ну если варианта на улице нет, то либо балкон либо вместе с ним ложиться 🤷🏻‍♀️. Я на второй сон всегда с ним ложусь, иначе тоже мало поспит. А так 2-3 часа спим. Как только завошкался- даю грудь и он дальше засыпает 😊 но в идеале конечно обучать самостоятельному засыпанию

@alin-ka вот в ночь он уходит сам в сон. А днём или руки или грудь.

@iuliia_danilova, попробуйте дневной сон с ним поспать несколько дней, при пробуждении сразу грудь давать, уверена, дольше проспите 😊