Хочу сравнить и рассказать вам о своих двух беременностях.
В первую беременность от начала до конца я пила фемибион, волосы как никогда стали гуще , с зубами проблем не было , ногти и кожа тоже в норме .
Потом я где то почитала , что лучше питаться живыми витаминами и не пить эту химию. Во вторую беременность я так и сделала. Каждый день фрукты и овощи и домашний творог . В итоге я лысая, зубы крошатся и болят , кожа серая и проблемная ... очень жаль , что продукты какие то не витаминные сейчас (
Комментарии
Ты просто не успела восстановиться, Лол)
Насчёт витаминов — ты правильно прочитала, они в основе своей синтетические и нашим организмом не усваиваются. Во фруктах, овощах и вообще в здоровом питании пользы больше)
+эти факторы сильно зависят от гормонального фона, не всегда можно спастись витаминами)
Не совсем верно) На вторую беременность и нагрузка на организм больше, и беременности сами по себе ведь индивидуальны. Но, я хоть и стараюсь питаться "витаминно" 😅 все равно пью свои витамины, но половину дневной нормы
@grozniy991 как восстановиться теперь ? Что то надо делать
Это не от этого зависит наверно потому что я все витамины пила но щас тоже самое
Для ногтей и кожи очень советую отказаться от сладкого и есть побольше продуктов с высоким содержанием кальция — творог несолёный, кунжут, че там ещё было ))
Есть побольше жирной рыбы 👌🏻😁