У меня изжоги почти не было и не сильная, я ее почти всегда могла терпеть) а в конце беременности была посильнее и вот по ночам я пару раз семечки ела) помогло )
Молоко я пила тёплое, и надолго тоже не помогает(( я заметила ещё походить, подвигаться нужно, похоже малыш перелавливает что-то и тяжесть появляется . Я после первых родов долго боялась есть и приближение ночи, казалось , что изжога опять будет
@popova199104, молоко надолго не спасает( я ещё сплю, голову выше тела укладываю, а то совсем тяжко. Из лекарств более менее фосфалюгель помогает , но тут надо успеть уснуть
Только родить 🙈 мне помогает диета , ничего вредного, жареного, майонеза и тд. Выпечку убрала, особенно покупную. Не переедаю, после еды многодвтгаюсь. Очень сильная изжога на чай, могу пить только майский, либо заварной крупнолистовой. И спасение - зелень , прям вечером жую листья салата) стоит где- то оступиться и все, ночь с изжогой, причем обжигающей все изнутри