@ekaterinababinova, спасибо ,я так пока и делаю 🙆‍♀️🤗

По опыту 1 беременности советую кушать только тогда когда чувстуете голод, а не так что лиж бы в рот что нибудь положить пожувать, набрала +25 кг. Очень долго от них избавлялась.
Сейчас вторая беременность и пока прибавка идёт - 3 кг

Я в первую беременность набрала 25 кг😱🙈 ела все подряд с первого дня и никогда себя не ограничивала... в итоге 15 действительно уходят быстро... а вот с последней десяткой не так давно повращалась и то только с помощью спортзала и диеты. В этот раз решила контролировать себя немного хотя бы🙈 пока всего плюс килограмм ( хотя на 10 неделях мало кто набирает))) но все равно думаю если очень-очень хочется чего-то, не надо себе отказывать!

Я никак себя не ограничивала, но дочке нужны были фрукты в основном :) но ела и булки, и фастфуд. Набрала 14кг, из них килограмма 4 отеками за последние 3-4 недели. Через 2 недели после родов меньше добеременного вес

Гини всегда так говорят, я ела то что хотела и никогла себя не ограничивала, поэтому решайте сами😉😊

Я за беременность ела все что не приколочено
Ой как врач ругала
20 кг набрала
Через две недели после родов 15 кг как и не бывало
И сейчас даже легче правильно питаться
Потому что в беременность всего наелась
Но я не призываю делать как я, просто рассказала свой опыт 😄
Лучше конечно правильно питаться и иногда себя немножко баловать, и легче будет если вес много не наберёте, а то мне тяжко было с моими 20кг, плюс растяжек много