Дорогие будущие мамы, а вы знаете, чтобы роды прошли максимально естественно и мягко, необходим…

Дорогие будущие мамы, а вы знаете, чтобы роды прошли максимально естественно и мягко, необходим гормон любви и счастья?

А название его - окситоцин!💓

Именно он вызывает схватки, способствует раскрытию и является топливом для родового процесса. Особенность этого гормона - вырабатываться при гармоничных условиях.

Недаром он называется ещё застенчивым .Часто приехав в роддом с лёгкими схватками многие женщины отмечают, что схватки стихли или вовсе прекратились.Почему? Потому что волнение, напряжение, новая обстановка спугнули этот гормон .Вот почему важно большую часть первого периода родов провести дома.В домашней атмосфере больше шансов для фонтанирования окситоцина.

Поэтому запоминаем 5 правил, способствующих увеличению его выработки:

🌷Тепло.Укутайтесь в уютное одеяло, оденьте тёплые носочки.

🌷Темно.Приглушите свет.

🌷Тихо . Включите приятную музыку или организуйте тишину.

🌷 Поддержка человека, которому вы доверяете.

🌷Расслабленное состояние и полное доверие к своему мудрому женскому телу.

А ещё одна важная функция окситоцина- это формирование привязанности.Вот почему важно в первые часы маме и малышу быть рядом!

Неудивительно, что у будущей мамы столько вопросов!🍀А когда же вовремя приезжать в роддом?🍀Как отличить тренировочные схватки от рабочих?🍀И как долго может продолжаться тренировочный период и как его пережить ?🍀Как создать домашнюю обстановку в роддоме?🍀Почему помощник в родах должен контролировать собственный уровень адреналина?

Ответы на эти вопросы и ещё больше полезной информации на двухдневном экспресс-курсе подготовки к родам"Новая жизнь" 9-10 октября (12.00-14.30, с перерывом на чай). Количество мест ограничено.

Ведущая курса- Евгения Рыбалко - перинатальный, семейный психолог.89044932285.