Ну для начала жди когда все зарастёт, отдыхай больше, чем больше отдыхаешь тем быстрее зарастёт. Спорт можно не раньше чем через 2 месяца, но я начала через 3 и то больно, сейчас 4 прошло уже не так, питание соблюдай! А так постепенно организм сам придёт в себя! Мне советовали бандаж но с ним мне было хуже чем без него! Все индивидуально!
По себе знаю, если была эпидуралка, занимайтесь спиной. На турнике висите, качайте поясницу. Жаль я поняла это только через год. Когда постоянно стала болеть спина. До сих пор мучаюсь. Ну это конечно как заживёт
С завтрашнего дня чаще лежать на животе, носить бандаж, чулки, пить много чистой воды, ходить пешком ( расхаживайтесь-быстрее восстановитесь), ножки кверху поднимать тихонько, ножницы, велосипед. Через пару недель зарядку делайте, больше двигайтесь. Три дня первых назначали свечи с диклофенаком, таблетки найз, если обезболивающих уколов мало ( мне во 2 раз уколы не помогали, больнее было). Дома шов обрабатывала зелёнкой, ничем не заклеивала. Для стула свечи глицериновые, микроклизмы микролакс. Следите за своим состоянием, если температура, боль, обращайтесь к врачу. Совсем легче станет через две недели. При лактации, выделений будет больше, не пугайтесь. Здоровья вам и сил!
Лежать и спать на животе (через боль) и бандаж носить уже начала в роддоме, дома шов мазала контратубексом. Спорт по самочувствию, начала в 2 месяца потихоньку, но поменьше нагрузку на пресс. Ощущение онемелости шва сохранялось до 8 месяцев. Сейчас уже все нормализовалось.
Если будут проявления геморроя ( ну простите😁), к врачу постарайтесь попасть, если быстро не получится к врачу, можно свечи натальсид ставить, мазь использовать гепатромбин г-можно при гв.
После операции сами поймёте, как вам будет лучше. Я на второй день попросила убрать обезболивающее, так как от этих уколов было только хуже и они очень болезненные. В первый день после операции ночью круги наворачивала по коридорам больницы, так, что на меня все медсестры смотрели косо 😀
Утром второго дня , когда увидела свою малышку впервые после родзала начала упрашивать всех врачей перевести меня в общую палату, понимала, что когда буду с дочей рядом, то буду ещё больше активничать и восстанавливаться (в первый день её даже не принесли, так как она воды сглатывала).
Чулки носила только день после операции, были для профилактики. Бандаж не одевала, было неудобно, сейчас корсет только могу надеть под платье.
Дискомфорт от шва был где-то недели 1,5-2, после асе нормализовалось.
Старайтесь не поднимать ничего тяжелее ребёнка. Много пить для восстановления и молока (после операции сразу лучше, да там и заставляют даже). Дела по дому тоже по мере возможности, обязательно дневной сон, помогает прийти в себя!)
Шов обрабатывала дома перекисью и зеленкой, делала ещё космопор до месяца, все боялась что вывалится из живота при моей активности 😀
Бандаж и чулки на живот ложитесь Жидкости пить 1 литр двое суток чтоб резко молоко не прибыло у кс на четвертые прилив Если геморой но у кс его не бывает то хорошо гепарин мазь
Почитаешь, аж волосы дыбом от некоторых советов. Больше согласна с @zizioz. У меня 3 кc✅ чулки, Бондаж и трусы depend ваши лучшие друзья. Чулки лучше даже не снимать, если успели до Родов одеть, носите дня 3 не снимая. Хотя я чуть не Срезала их на 2-е сутки, к меня были отеки пролактиновые, в общем чулки начали сильно врезаться. Во всем нужна золотая середина... бандаж - ваш лучший помощник, держит мышцы и подминает двигаться. Трусы depends, почему я о них узнала только на 3-м кс🙈 одели, подмылись, я их не снимала, по шву рвала, и чистые одевала. Все простыни сорочки чистые, даже одноразовую пелёнку не испачкала. Ходить надо пешком много и заставлять себя, чем больше ходишь в первые- вторые сутки, тем проще дальше. Какие повязки на швах? У меня не было. Обезболивавшие уколов ставьте, после 3-их суток полегче будет. Геморой да, он у асе и у ер, и у кс. Свечи, гепариновая мазь - на тампон или диск и 2 раза в сутки. Свечи глицериновые - для облегчения кала. Про нагрузку физическую - я в шоке, что народ через 3 месяца начинает тренироваться. Только после консультации с врачом- мед отвод 6 месяцев. До 6 месяцев из спорта- ходьба по 12-16 тыс шагов, лестницы, лёгкий бег. Непприновая мазь хорошо помогает и с отеками ног. На животе лежать обязательно
Каримова Светлана ·
Мама дочки-младенца
Ну для начала жди когда все зарастёт, отдыхай больше, чем больше отдыхаешь тем быстрее зарастёт. Спорт можно не раньше чем через 2 месяца, но я начала через 3 и то больно, сейчас 4 прошло уже не так, питание соблюдай! А так постепенно организм сам придёт в себя! Мне советовали бандаж но с ним мне было хуже чем без него! Все индивидуально!
Мама Бусинки💋·
По себе знаю, если была эпидуралка, занимайтесь спиной. На турнике висите, качайте поясницу. Жаль я поняла это только через год. Когда постоянно стала болеть спина. До сих пор мучаюсь. Ну это конечно как заживёт
arii·
@svetlankakarimova как вы спортом занимаетесь??? Прошло почти 3 месяца я вчера не могла носки одеть стоя живот стал стрелять
Каримова Светлана ·
Мама дочки-младенца
@fishkka, ну да я и берпи и пресс качаю. Болей каких то нет уже.
arii·
@svetlankakarimova 😭😭😭 вот че за дела??!!
Каримова Светлана ·
Мама дочки-младенца
@fishkka, не знаю почему у вас так долго болит. Идите на узи. Это не нормально
Лена·
Мама сына-младенца
Потужи бандаж оденьте, попросите врача на обходе
Не жалейте себя и через боль ложитесь на живот, потом на спине делайте ножницы.
Я первую ночь думала зачем я это сделала, а на вторую легче, а сейчас вообще мысли только-как круто!
Ирина. Екатеринбург·
С завтрашнего дня чаще лежать на животе, носить бандаж, чулки, пить много чистой воды, ходить пешком ( расхаживайтесь-быстрее восстановитесь), ножки кверху поднимать тихонько, ножницы, велосипед. Через пару недель зарядку делайте, больше двигайтесь. Три дня первых назначали свечи с диклофенаком, таблетки найз, если обезболивающих уколов мало ( мне во 2 раз уколы не помогали, больнее было). Дома шов обрабатывала зелёнкой, ничем не заклеивала. Для стула свечи глицериновые, микроклизмы микролакс. Следите за своим состоянием, если температура, боль, обращайтесь к врачу. Совсем легче станет через две недели. При лактации, выделений будет больше, не пугайтесь. Здоровья вам и сил!
Надя·
Мама дочки-младенца
Привет!
По себе скажу:
Построй родственников :) если хотят помогать, пусть пол, обед и стирка все на них. Если есть такая возможность
Больше пей, плюс витамины
Следи за грудью- чистота + то как ребёнок присасывается, это важно
Шов лучше аккуратно водкой обрабатывать и чаще менять повязку
Надя·
Мама дочки-младенца
А! И правильно пишут: бандаж и чулки, обязательно
Ольга·
Мама сына-младенца
Лежать и спать на животе (через боль) и бандаж носить уже начала в роддоме, дома шов мазала контратубексом. Спорт по самочувствию, начала в 2 месяца потихоньку, но поменьше нагрузку на пресс. Ощущение онемелости шва сохранялось до 8 месяцев. Сейчас уже все нормализовалось.
Ирина. Екатеринбург·
Если будут проявления геморроя ( ну простите😁), к врачу постарайтесь попасть, если быстро не получится к врачу, можно свечи натальсид ставить, мазь использовать гепатромбин г-можно при гв.
Sokachik Natalya·
Мама дочки-младенца
После операции сами поймёте, как вам будет лучше. Я на второй день попросила убрать обезболивающее, так как от этих уколов было только хуже и они очень болезненные. В первый день после операции ночью круги наворачивала по коридорам больницы, так, что на меня все медсестры смотрели косо 😀
Утром второго дня , когда увидела свою малышку впервые после родзала начала упрашивать всех врачей перевести меня в общую палату, понимала, что когда буду с дочей рядом, то буду ещё больше активничать и восстанавливаться (в первый день её даже не принесли, так как она воды сглатывала).
Чулки носила только день после операции, были для профилактики. Бандаж не одевала, было неудобно, сейчас корсет только могу надеть под платье.
Дискомфорт от шва был где-то недели 1,5-2, после асе нормализовалось.
Старайтесь не поднимать ничего тяжелее ребёнка. Много пить для восстановления и молока (после операции сразу лучше, да там и заставляют даже). Дела по дому тоже по мере возможности, обязательно дневной сон, помогает прийти в себя!)
Шов обрабатывала дома перекисью и зеленкой, делала ещё космопор до месяца, все боялась что вывалится из живота при моей активности 😀
konfetka·
Кефир пейте больше , после кс надо кишечник восстанавливать и стул , я на кефире после кс сидела
Светлана ·
Мама дочки-младенца
Бандаж и чулки на живот ложитесь Жидкости пить 1 литр двое суток чтоб резко молоко не прибыло у кс на четвертые прилив Если геморой но у кс его не бывает то хорошо гепарин мазь
Эля·
Мама троих детей
Почитаешь, аж волосы дыбом от некоторых советов. Больше согласна с @zizioz. У меня 3 кc✅ чулки, Бондаж и трусы depend ваши лучшие друзья. Чулки лучше даже не снимать, если успели до Родов одеть, носите дня 3 не снимая. Хотя я чуть не Срезала их на 2-е сутки, к меня были отеки пролактиновые, в общем чулки начали сильно врезаться. Во всем нужна золотая середина... бандаж - ваш лучший помощник, держит мышцы и подминает двигаться. Трусы depends, почему я о них узнала только на 3-м кс🙈 одели, подмылись, я их не снимала, по шву рвала, и чистые одевала. Все простыни сорочки чистые, даже одноразовую пелёнку не испачкала. Ходить надо пешком много и заставлять себя, чем больше ходишь в первые- вторые сутки, тем проще дальше. Какие повязки на швах? У меня не было. Обезболивавшие уколов ставьте, после 3-их суток полегче будет. Геморой да, он у асе и у ер, и у кс. Свечи, гепариновая мазь - на тампон или диск и 2 раза в сутки. Свечи глицериновые - для облегчения кала. Про нагрузку физическую - я в шоке, что народ через 3 месяца начинает тренироваться. Только после консультации с врачом- мед отвод 6 месяцев. До 6 месяцев из спорта- ходьба по 12-16 тыс шагов, лестницы, лёгкий бег. Непприновая мазь хорошо помогает и с отеками ног. На животе лежать обязательно