А я при болях поднимала ноги на стену и так лежала, прям чувствовалось как боль уходит

Попросите мужа сделать вам массаж

У меня болели, сами прошли. Как начинают болеть, ложитесь отдыхать

Раньше мне помогала валерьянка я пила как то успокаивалась боль или же я засыпала уже даже не чувствуя Ее,а в последнее время уже ниче не помогает😭ни валерьянка ни душ 😫все временно на пол часа

@mali94 @saidova.u а по какой причине ноги ныть могут ? У беременных ладно, что ни день, то что то ноет. А после та🤔. Я и хиджаму сдедала на ноги, пока без результата, ноют ужасно. Не беременна⚘

У меня так бывает если долго стою, хожу. Приходя домой поднимаю их на стену и лежу, потом легче становится

Я думала я одна такая 😩вчера к 6 утра уснула только . Сегодня незнаю что меня ждёт . За сутки пару часов только спала . Что сжимали ногами делать

В холодную воду и ашшшш

Массаж только помогает

Я тоже холодный водой мою успокаивает

@saidova.u они у меня ноют и прям горят изнутри. Может у нас чуть разная боль. Только холод помогает

У меня та же фигня😭

@sariroom, холод как ты выносишь когда ноют ноги😭мои только в тепле нуждаются

@fatima_94,с детства ноют ноги и кости ног,укутываюсь тёплым и терплю жуткую боль в течении 10 минут затем тепло помогает и затихает вроде

Ничего не помогает. Вот до сих пор у меня так. Каждую ночь. Более менее мне холодный душ помогает. Ноги под душем держу минут 10

@mali94 у меня только сегодня началось, и пятки болят ужасно, особенно по утрам

Контрастный душ, я до сих пор мучаюсь

Я тоже послушаю😭😭😭