Почему мы раздражаемся и как с этим справиться?
☀ ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ РАЗДРАЖЕНИЯ
❥ Умные люди говорят, что нас раздражает в людях то, что свойственно нам самим.
А точнее то, что мы не хотим в себе принимать и признавать.
Тех черт характера, которых у нас нет, в другом человеке можем просто не заметить, либо отнесемся к ним равнодушно.
❥ Люди не оправдывают наши ожидания.
Чем ближе нам человек, чем более "своим" мы его считаем, тем больше от него требуем.
Но у него-то свои цели и устремления и он не должен, да и не может сделать нас счастливыми.
❥ Нас часто раздражают чужие успехи.
Это происходит потому, что мы сравниваем свои слабые стороны с сильными сторонами других людей.
Этому нас учили родители, учителя, да все наше общество, в котором поощряется соревнование, которое нетерпимо к ошибкам, которое плевать хотело на индивидуальность и личные склонности человека.
❥ Мы с головой погружены в материальность, считаем ценными материальные вещи, те, за которые отдаем деньги (которые так тяжело зарабатывать!) и совершенно не ценим истинные ценности - человеческие взаимоотношения, то, что достается нам бесплатно.
Мы любим вещи и пользуемся людьми. То есть, по большому счету, относимся к людям, как к вещам.
❥ Мы не живем настоящим, а терзаемся прошлым и беспокоимся о будущем.
Как часто, вместо того, чтобы наслаждаться радостью настоящего момента, дарить и принимать всю любовь, уважение, признательность, мы портим все дело воспоминаниями о нашей негативной реакции на какие-либо поступки человека, либо страхами о будущем, что нам эту любовь и уважение не удастся удержать.
❥ Таково созданное нами общество. И чтобы изменить его, нужно начать с себя. То есть за все общество в ответе каждый в отдельности и все вместе.
Конечно же, вы скажете: ну что может сделать один человек?
Я лично всегда задаю себе такой вопрос:
"Если не я, то кто?"
Ответственность - другое название свободы.
🌿 Что из этого получается:
❥ Нелюбовь и неприятие себя - порождает нелюбовь окружающих. Потому что мир вокруг - это лишь отражение мира внутри.
❥ Негативные эмоции (которые и есть сама жизнь) раскрашивают всю нашу реальность в соответствующие тона. Мы сами притягиваем так называемую "черную" полосу.
❥ Раздражаясь, мы отдаем свою силу.
То есть заявляем Вселенной, что эти люди могут оказывать влияние на нашу жизнь. И Вселенная конечно же отвечает всегда одно и тоже: "Слушаю и повинуюсь." (фильм Секрет)
🌿 Что с этим делать:
❥ 1. Помнить, всегда помнить, пока это не станет ощущаться всем существом, что мы - одно, что мы едины.
Что нельзя победить за счет других, но можно - вместе (фильм Код Моисея).
Что каждая душа пришла в этот мир для того чтобы решать свои задачи, и никто ничего вам не должен.
❥ 2. Принять себя целиком, полюбить, перестать сравнивать себя с другими.
Принять как свои достоинства, так и свои недостатки, ибо "в каждом темном уголке души могут таиться сокровища" (фильм Код Моисея).
А когда мы примем и полюбим себя, мы автоматически полюбим и примем других таких, какие они есть.
❥ 3. Взять на себя ответственность за всех людей, которых мы притягиваем в свою жизнь.
Каждый встреченный нами человек показывает нам нас, люди лишь зеркало наших отношений с миром.
❥ 4. Мы всегда вольны сами выбирать как реагировать на поведение другого человека.
Мы можем не реагировать автоматически, рефлекторно (обижаться на оскорбление или радоваться похвале).
А сами выбрать, создавать свои чувства, то есть быть креативными в этом вопросе.
🌱 Дипак Чопра "Семь Духовных Законов Успеха".