Самостоятельное засыпание

Самостоятельное засыпание

Хочу поделиться историей про то, как я и дочь пришли к СЗ.

Изначально я не хотела качать дочь ни на руках, ни на фитболе, ни просто в кроватке, но сама не знаю как мы пришли к тому, что на сон дочь уходила только при помощи меня. На дневной сон я укачивала ее в коляске либо на улице, либо на балконе. Но это меня не особо напрягало, хотя я и задумывалась о том, как будет дальше, когда ребенок уже не захочет спать в коляске на улице. С укладыванием в ночь была полная беда, я с ужасом думала о том, что надо будет ходить кругами по темной комнате от 20 до 60 минут😱 и потом ещё так переложить дочь в кроватку, чтобы она не проснулась (я против СС). Я всегда придерживалась рамок ВБ и количества сна, начала читать информацию о мягких способах перехода к самостоятельному засыпанию. Но то ли у меня не хватало терпения, то ли дочь очень хорошо просекала тему, что я хочу закончить с качанием на руках, в общем, ничего не получалось.

Помог нам случай. Дочери было уже 7 месяцев и я, и муж уже окончательно замучились укачивать. В один день мы с мужем подхватываем ротовирус и к вечеру у нас не остаётся сил на укладывание и я просто оставляю дочь в кроватке с пеленкой а руке, предварительно походив с ней на ручках минуты две. Да, был плач😭, да минут 15, но в итоге она заснула. На следующий вечер я повторила эксперимент, плач был минут 5. Ещё через день плача не стало, а дочь мирно возилась с пеленкой пока не заснула. С дневными снами я поступила также после того, как Полина начала хорошо засыпать сама на ночь. Сейчас на укладывание ребенка у меня уходит от силы 5 минут😏

Да, я знаю, что такой способ не приветствуется консультантами по сну и тд. Да, возможно, моя дочь получила стресс, но я надеюсь, что я смогла этот стресс компенсировать.

P.S. На фотке Полина не спит, просто обнимается с котом😁