Диета на ГВ. Знаю, что последние исследования говорят, что питание матери не влияет на боли в животике у ребёнка. С дочкой держала диету, колики были такие, что крыша поднималась от её крика. С сыном сейчас особо не держу, все равно газики беспокоят. Девочки, опираясь на ваш опыт ГВ, какие продукты 100% следует исключить?
Белокочанную капусту не ела, ну и супер аллергические продукты. Газики и колики это индивидуально, я не держала диету и проблем с животиком у нас не было, может пару раз газики и все.
Капусту, по началу сырые овощи и фрукты исключила(ела только запечённые зеленые яблоки и тушенные овощи, кабачки в основном) все красное, шоколад, мёд
Не знаю, но вот заметила как съем булочки сдобные, так целыми днями мучаемся с газиками, пробовала исключить и вроде чуть легче, ну их эти булки
Много сладкого и мучного вызывает газообразование.
В меру-нет.
Молочка тоже на живот часто влияет.
И аллергены аккуратно.
Всё.
Огурцы свежие, по крайней мере не сразу, а постепенно в рацион добавляйте
Молочку однозначно, моего однажды на арахис высыпало, жареное я не ем и жирное, красное мясо, а так все)
На диете не сидела, но такое не ела, как: свежая капуста, горох и все, что с ним связано ) бобы, сладкое ( ела только домашнее сладкое ).
Я абсолютно все ем. И молочку, и сладости, и капусту, и красную рыбу... Колик не было у ребёнка. И сейчас с животом все великолепно! На творожную запеканку мелкого высыпало, с творогом я аккуратно, но это индивидуальная реакция, не факт, что у вашего ребёнка будет аллергия на творог.
Молочка, мучное, сладкое лучше ограничить. Ещё замечала, что если у самой проблемы со стулом, у ребёнка повышенное вздутие 😕
Не надо ничего исключать, смотрите по ребёнку ))) мне вот у неё статьи понравились http://www.instagram.com/lenchiklen , несколько штук про питание кормящей мамы, все объяснено.
Салатные листья дали нам жару😱а так ем почти все, фрукты/ овощи сырые с осторожностью
Молочку исключала и капусту. Все остальное ела, включая шоколад и цитрусовые , кофе. Реакции не было.
@natashakulua, да можно это все!!!
Индивидуальная реакция у всех. У кого-то есть чувствительность к коровьему белку, у кого-то нет.
А в запеканке, вообще, термически обработан уже.
Запомните-ваша еда попадает в ВАШ желудок!!! А не в молоко!
Только белки и углеводы, если их в избытке-могут влиять на что-то.
Все остальное, совпадение и мифы.
@masha.l., кисломолочку можно.
Да все можно, смотрите на реакцию и ведите пищевой дневник.
Почитайте #еваогв_диета
То, что увидела я : на молочку прямо плакала и после капусты тоже пучило.. Поэтому это исключила месяцев до 4... Потом постепенно вводила.. Ещё мед не ела, помидоры,...
У нас просто аналогичная проблема , сегодня только от педиатра, высыпало нас сказали молочку исключить и кисломолочку тоже. Вообще все что связано в коровой и говядину в том числе.
Газы и колики будут все равно. Тк у них жкт только устанавливается... у кого-то сильно, у кого-то нет.
овощи и фрукты желательно не в сыром виде, а отварить или запечь. Ну, и молоко,яйца тоже аккуратно. Смотрите на реакцию. Кисломолочку наоборот можно.
Оксана Дубовская ·
Мама дочки (2 года)
@natashakulua, да можно это все!!!
Индивидуальная реакция у всех. У кого-то есть чувствительность к коровьему белку, у кого-то нет.
А в запеканке, вообще, термически обработан уже.
Оксана Дубовская ·
Мама дочки (2 года)
Запомните-ваша еда попадает в ВАШ желудок!!! А не в молоко!
Только белки и углеводы, если их в избытке-могут влиять на что-то.
Все остальное, совпадение и мифы.