Товарищи беременные, нам нужно серьезно поговорить! 🤨 Я постоянно сталкиваюсь с мнением, что отеков…

Товарищи беременные, нам нужно серьезно поговорить! 🤨

Я постоянно сталкиваюсь с мнением, что отеков в эту прекрасную пору можно избежать, если поменьше пить 😬

Это эпическое заблуждение!

Во-первых, чем меньше вы пьете, тем более жадно организм запасает воду! Во-вторых, достаточное количество воды - это профилактика гипотонии, токсикоза, варикоза и... растяжек! 👌🏼

А главное, нельзя забывать о бассейне «Юность», наполненном околоплодными водами, в котором живет ваш маленький Жак Ив Кусто! Ему, кстати, еще никто не объяснял, что писать в бассейн неприлично, а пить из бассейна - негигиенично, поэтому он свободен от предрассудков! 😅

#веселоИвкусно

К счастью, амниотическая жидкость обновляется каждые три часа, если... мама пьет достаточно воды! 💧

Нижняя планка - 1 литр! То есть 4-5 стаканов воды в день! И вплоть до 3-3,5 литров, в зависимости от вашего веса, климата, количества фруктов, чая, кофе в рационе и т.д.

А если при таком количестве выпиваемой жидкости вы все же отекаете, не можете вечером снять кольцо с пальца, а утром найти в зеркале глаза, то убирайте из рациона не воду, а соль, которая ее задерживает! 💦

Всем светлых околоплодных вод и такого же ясного сознания! 😇

#ФормулаВоды

#АcquaPanna

@AcquaPanna

#ВыпьемЗаЛюбовь