Внимание: авторский рецепт похудения 👸
-------
1. Ходите 2-3 раза в неделю на рынок за едой и вкусняшками. Вам понадобятся: ребенок 10-11 кг, эргорюкзак, автобус.
2. Ны рынке необходимо наполнить минимум два багажных места: рюкзак + сумка, - продуктами общим весом не менее 5-6 килограмм (примерно 10% от собственного веса).
3. Сделайте так, чтобы по дороге на остановку ребенок начал засыпать, и пошел дождь.
4. Наденьте шапку на ребенка.
5. Поднимите шапку с земли.
6. Уроните пакет с неполезными продуктами. Наступите.
7. Двигайтесь дальше не менее 3 километров.
8. Дома разбудите ребенка при попытке снять эргорюкзак.
9. Наслаждайтесь игрой с ребенком, а не едой.
10. Бонус на ГВ: хорошо покормите разбуженного ребенка не менее 20 минут пока случайные последние калории горят в пламени вашего энтузиазма.
-------
Гарантирую результат. Личное достижение: минус 8 килограмм за полгода, возвращение к весу за 10 класс средней школы)
Лучший комментарий
@moryasha а если идти по узким влажным улочкам, где слегка пахнет дымком, можно представить, что это отпуск и поход в лес)
Комментарии
@uts-88 😅 автомамам не понять))))
@airapetyannarine значит ночью печенье ест)
Вот так именно и похудела после родов)Первый пункт прям четко про меня! 😄
@airapetyannarine в каждом раскладе есть свои неизвестные факторы 🤗
@3.mamylua остановиться и не рожать ещё маленьких детей?))) Я не знаю, я их люблю и люблю носить на руках) ещё б кто-нибудь кормил меня за меня и вообще все хорошо было б
@thursdaynext у нас толстенкая женщина Молодая работает точно так же с ребёнком и сумками но эффекта не вижу какая жопа была у мадам такая и остался
А у меня вопрос,как остановиться то?? Каааак?😭😭😂
@dementeva.sashka когда-когда? 😅
@thursdaynext 😂😂😂. Два малышка, присесть некогда вам😔зато потом красота будет
@dementeva.sashka я приближаюсь) уже достигла своего взрослого минимума 🙄 муж говорит, это был его план по - 10 кг, видимо, в темноте перепутали)
@thursdaynext к 5 мес 1й дочки я весила как в 9 классе 😁
@dementeva.sashka а главное - доступный))
@_allysik_ вам надо, чтобы печеньки были в том пакете, на который наступили)
@sashamay, не переживайте) этот способ у вас уже родился и обязательно подействует месяцев через 5. Не обязательно с продуктами. На ив, дома, с полным холодильником все тоже самое 😭
Да ну такой способ, в топку, суставы и позвоночник не казённые.
@elena.pirogova да, я так и говорю своей 15-килограммовой дочери) но верю, что женщина устроена так, чтобы выдержать вес собственного ребенка, хотя бы до 3 лет 🌷
@thursdaynext да не беременным тоже как бы тяжести нельзя.
@elena.pirogova беременным этот способ не подходит, конечно. Берегите себя 🌷 и улыбнитесь)
...
И заработайте себе опущение матки от тяжести
@olya_mama_timofeya2016 не-не, так худеет только бабушка 😅😆
Вот это совет 😉👍🏻, а я всё к бабушке ребёнка если надо куда-то. 🤦🏻♀️
@thursdaynext, ааа, вот в чём фишка😀😀😀
Надо будет попробовать 👍🏻😀
@2maria6 увеличьте количество детей 😅
@moryasha а если идти по узким влажным улочкам, где слегка пахнет дымком, можно представить, что это отпуск и поход в лес)
🔥👍🏻и это лучше чем есть всякую гадость для похудения
@2maria6 увеличьте количество детей 😅