Девочки, у кого у деток ранний отбой и подъемы, напишите Ваш режим, пожалуйста.

Встает в 7. Сон 12-14. Отбой в 20

В 8 встаем в 14 отбой до 16-17

В 22 отбой

Так все трое

Встает где то с 6 до 7 утра, обеденный сон с 12 или 13 часов (2-3часа спит), ночной сон с 21-21.30

Но когда только перешли на один сон ложилась спать в 11.30-12, а ночной сон часов с 20 начинался или чуток позже

В 7 30-8 подъем 12 30-13 00 уходит на сон, спит 2.5-3 часа . Отбой как правило в 8-8 30. Если совсем мало поспал , то около 8 кладу . Но мы очень долго переходили. Даже сейчас периодически 2 сна

@romashka2017 спала сразу 2ч,как перешли на 1 сон?

@tuzyaka когда мой спит 2 сна, то с 4.00 до 6.00 он не спит, а вертится по кровати, сосёт, отворачивается, опять сосёт и я зае....с таким утром. А с 1 сном ночь спит прекрасно. Но дневной сон у него 1.5ч всего пока

@tuzyaka а бодрствует по 6ч... 🙄 И это меня смущает. Уложить не могу ни через 5ч, ни через 5.5ч

@ninelka_s у нас такая же хрень была с 2 снами , потом все наладилось. И ночью начал спать и через недельку привык спать один долгий сон . Сначала тоже по 1,5 часа. Я его и в 8 то не всегда могу уложить , не хочет спать , носится и убегает, хоть и по 6 часов гуляет

@tuzyaka т.е. бывает вб больше 6ч? А потом укладывается нормально? Я всё перегула боюсь, но по факту он убегает от меня, а я насильно и кое как спать уложила. И дуиаю, а может надо было чуток подождать и уснул бы спокойно

@ninelka_s да, с подкачиваниями

@ninelka_s конечно , насильно не укладываю. Не хочет спать , пробую через полчаса , обычно засыпает уже

У меня поздно все,но если выходит рано то так:

8.00 подъём

13-16 сон

22 отбой

Мой начал переходить на 1 сон с 1.3, но до 1,6 чаще спал 2 сна, чем 1.

Было и есть так:

Подъем в 6-7 утра,

сон с 13 до 16( сейчас с 13:30 2-3 часа)

Отбой в 21:00

Ой у меня тоже эта проблема, не могу до 12 дотянуть, в 6:30 встает и в 9:30 спит уже. А потом до 19:00 никак и все. Раньше в 6:00 вставал и на второй в 14:30-15 уходил. А сейчас чепуха какая-то(( и тоже стал с 4:30 до 06:00 туда сюда

@elisaveta22 на улицу попробуйте в это время выйти. Это ему не даст уснуть, а к 12.00 уложите и посмотрите потом, как ночь. У моего они резко лучше стали

@ninelka_s да, спасибо, тоже думала только улица спасет. А как у вас завтрак-обед тогда по времени? Так мы в 12 обедали

@elisaveta22 в 7-7.30 завтрак, в 11.00-11.30 обед

@ninelka_s спасибо, ну логично да. Попробую завтра же)

@elisaveta22 удачи Вам))

В 8 утра просыпается. В 13:00 дневной сон 1.5-3 часа, в ночь уходит 20:00-21:30 (в зависимости сколько днем поспал). Раньше,как только перешел на один сон (в 11-12мес), просыпался в 7:30 и в 11:30 уже вырубался на пару часов и,соответственно, в ночь уходил четко в 20:00, точнее уже спал в 20:00