Девочки, как вы подготавливали промежность к родам? Хочу избежать разрывов. Интересно помогли…

Самое главное в родах это слушать врача! Когда он говорит не тужься даже если хочется НЕ НУЖНО тужится! И все будет хорошо без разрывов и тд

Если врачи будут видеть, что голова не пролезает, то вас чикнут и разрыва не будет - будет разрез) это очень грустно, но мне кажется, что тут не подготовишься никак((

Подписываюсь под первым комментарием)промежность никак не готовила)просто в 3 триместре старалась кушать больше полезных жиров и конечно же слушалась врача)

Ставила свечи Ревитакса

Купила масло Веледа