Не знаю что делать чем ближе день родов, тем больше нервничаю не знаю куда деться

Попробуйте представить этот день. Настраивайтесь на лёгкие роды. Представьте, как возьмёте малютку на руки, теплый, нежный комочек счастья. Думайте, что будете слушать тело и роды пройдут легко.

А вообще - лёгкая паника это нормально))

Ой я стараюсь но за малышку и переживаю, что вдруг то а вдруг это

Уф надо выдохнуть

@nuryevachinara правильно учите технику дыхания ))) вдох выдох...при схватках поможет...мне реально помогало...вот когда схватки начинались я дышала будто прибевшая собака 500м. ))) часто часто быстро быстро...пока не отпустит

..

Еще помогало техника дыхания "4" типа вдох считаете до 4 выдох....

Смотрите побольше хороших сериалов и фильмов, отдыхайте пока есть время, высыпайтесь...походите по городу, по паркам, в общем релаксируйте побольше. Так как потом это беременные дни такими сладкими покажутся и спокоиными.Ребннок спокоиный у меня но так хотелось просто чтобы она в животе была а я растянувшись на пуфике смотрела сериалы поедая яблоки...

А по поводу родов...я тоже реально пережила 2 дня кошмара...но когд она родилась мне показалось что все это не со мной было. Может у вас проще будет чем у многих...главное позитивный настрой и побольше прогулок пеших, так рожать легче потом будет

У меня было точно такое состояние я каждый день плакала говорила мужу , а вдруг что с ребёнком а вдруг что со мной вдруг то вдруг это и т.д не переживайте слава Аллаху все хорошо у меня и ребёнок здоров и роды нормальные так что и у вас все будет хорошо дай Аллах)

@di_ka7 большое спасибо за поддержку ИншаАллах будет все хорошо, нельзя паниковать

а я хочу побыстрее сынка взять на руки

@lolitaabakirova большое спасибо буду тренироваться дышать надеюсь у меня пройдёт легче а то я рассеянная сама по себе могу что нибудь перепутать и сделать хуже

@el-a как я понимаю вас. Я с дочкой каждый день разговариваю играю хотя она в животике, не поверите когда кто нибудь трогает она не двигается когда я трогаю она сразу пинается двигается так радует

@nuryevachinara вам то всего нечего 7недель а мне еще 20недель ждать нужно😍

не знаю как продержусь эти 20недель меня уже все мучает не могу нормально ходить ноги живот спина все болит хочу побыстрее родить и взять на ручки

@nuryevachinara, 😘

@el-a ой время пройдёт не заметите, у меня так и было сама не заметила как время прошло

Хотя живот и спина я понимаю у меня тоже все ноет