Добрый день, подскажите пожалуйста что можно пить от слабости и постоянно тянет ко сну + в последнее время часто бывает…

Добрый день, подскажите пожалуйста что можно пить от слабости и постоянно тянет ко сну + в последнее время часто бывает голова кружится. Раньше была очень активной сейчас вялая как рыба😞😞😞😞 на свежем воздухе бываю редко, так как работа до поздна и дома ждут когда их накормишь. Подскажите какой нибудь витамин и т.д