Девушки, помогите! Пила и магне Б6 и магнелис, но сегодня впервые ноги ночью судорогой свело. Кто чем спасается? Это…
Девушки, помогите!
Пила и магне Б6 и магнелис, но сегодня впервые ноги ночью судорогой свело. Кто чем спасается?
Это нехватка калия еще, возможно? Врач как попугай говорит, чтобы ела курагу. Но я же не могу ее килограммами есть...
Alice·
Это может и кальция не хватает, или железа, не обязательно магния
Юка·
В ожидании первенца
Тоже немного сводит . Ем много творога и пью молоко .
Alina·
В ожидании первенца
@lessia, да вроде гемоглобин в норме, молочку ем, кальция должно хватать. Но такой боли за всю беременность ни разу не было.
Alice·
@cosmgirl, только перетерпеть, это практически у всех бывает. Не побежите же вы сдавать анализы на все микроэлементы🤷♀️
Евгения·
В ожидании первенца
Я пила неделю минералку донат магния, и отпустило) не знаю с этим ли это связано.. а так тоже некоторое время сводило ноги ночью судорогой, но в основном когда хотелось потянуться! Я ещё стараюсь ноги вытягивать не носком, а пяткой, потягивая икроножную мышцу, в общем пока тьфу-тьфу от проблемы избавилась
Олеся ·
Мама дочки (1 год), беременна (15 нед.)
У меня так было от нехватки кальция и калия. Бананы решили мою проблему. Видимо больше калия не хватало. В день по две штуки и судороги прошли
Alina·
В ожидании первенца
@taubinka737, вот ела их пару недель и не болело ничего, а тут на неделю забыла про них и началось. Попробую возобновить, спасибо)
Екатерина·
В ожидании первенца
Кальция не хватает, но его уже нельзя пить на вашем сроке