Девочки расскажите, кто какие салаты кушает на ГВ, а то совсем у меня меню скудное, а так хочется…

Все кушала.

Курица, пекинская капуста, сыр, гренки. Заправка масло

Пробуйте все понемногу , может нормально будет)

Если не аллергики, начинайте все по чуть чуть кушать

@ann_golmont уже можно?))) Я просто всё боюсь навредить малышу

@any.redko я и первым месяц, то не очень на гв диете была, кушала осторожно, а после месяца так все стала пробовать, в месяца 3 уже ела и цитрусы, и помидоры, и все что можно. Утром пробуйте, что то немного, если нет реакции, то это кушать можно

И я все кушаю, только сладким и мучным на злоупотребляю)

@ann_golmont а сколько пробовать, я имею ввиду на сколько маленький кусочек и сколько ждать реакции?

Я все начала кушать после 2 месяцев, понемногу. Никаких реакций не было. Тоже пробуйте, если не аллергики.

И я все кушала

@any.redko ну там один помидор например и к вечеру если нет реакции, то думаю все хорошо, у моей были красные щеки только на зефир и то его же типа можно на гв немного, ну и я его сразу после родов лопала, а так больше ни на что не заметила

@ann_golmont а что смотреть только щеки или что-то ещё?

@any.redko щеки, прыщики аллергические, живот стал болеть, в общем все, что у вас как нибудь резко поменялось