Девчоночки, какие витамины вы пьёте на ГВ? Волосы, ногти, кожа - всё рассыпается Ещё и кушаю бывает…

Мне только время помогло)

Элевит можно или отдельно брать эхинацею например.

Вы сами ответили на свой вопрос..чай и печенька,волосы ногти не скажут спасибо вам за такую еду!!!кушайте зелень овощи и фрукты,много!!вот вам самое лучшее восстановления волос и ногтей!)

У меня подруга решила побыть вегетарианкой, за год такого опыта, выпало процентов 30 волос, ломались ногти и пропали месячные... Я это к тому, что печенька и чай это не еда, вам нужно нормально кушать, каши, мясо, овощи, фрукты, а иначе витамины не помогут)

@yana_red, ну це Ви загнули)) я вегетаріанка і ходила вагітна і годувала - лікарі хвалили за гемоглобін високий і за те, що молочки багато їм, бо у 8 міс вже 8 зубів, а я і не признавалася, що вегетаріанка🤣🤣 вегетаріанство не має ніякого відношення до печеньок, якраз їх я не їм, якщо їм, то здорові з горішками, сухофруктами і фініками

@vera020379 у каждого человека разный организм, то что хорошо для вас не значит хорошо для всех. Я вообще не преувеличила, когда рассказала за подругу... И я не хотела обидеть вегетарианцев, я пыталась донести мысль, что в любом случае нужно хорошо кушать

@yana_red, про добре їсти - згодна👍 але у мене чоловік м‘ясоід і любить традиційну кухню. Не думаю, що його пельмені мають таку ж користь для організму, як ті страви, що їм я - з тофу, фалафелями і т.д. Тому все відносно. Якщо брати глобально, то всі ми їмо погано, бо продукти в нас - м‘яко кажучи - г...о🤣🤣

@yana_red, про подружку - згодна. Я теж коли перестала м‘ясно їсти (я не любила його, прямо до рвоти, і проблеми з травленням весь час були через нього) у мене не дуже було самопочуття, нігті слоілися. Коли по мудріла і почала заміняти здоровою їдою - просто на років 20 себе почуваю. Тому треба все з головою робити

продаю в наличии витамины для роста и от выпадения волос привезла из германии