Всем привет. Дочке скоро 10мес. Хочу вводить рыбу. С какой начать? И как вы готовите её(супом или на пару)?

Я покупала сибаса, морского окуня, палтуса и запекала в фольге - а дальше уже измельчала. Можно супчик рыбный 👍

Начинали с трески, варила просто, либо суп делала.

Хек, судак, мне педиатор советовала речную, только не морскую в первый прикорм. Я тушила с картошкой, когда ввела больше уху готовила. Ещё есть бабушкино лукошко судак, и ещё другие виды рыб ( другие фирмы с рыбами не пробывали).

Давала судака и берша . Варила суп , отдельно только рыбу давала . Как то так

Треску на пару готовила