Всем привет! Всем беременяшкам лёгких родов, а мамам терпения и сил! Я о своём, наболевшем, у меня…
Всем привет! Всем беременяшкам лёгких родов, а мамам терпения и сил! Я о своём, наболевшем, у меня осталось лишних есть 7 кг, оказывается 55 мой вес , а надо 48, бока торчат и жирок на спине, бёдрах немного, ем 4 или 5 раз в день, диету особо не держу , как думаете если буду заниматься над своим телом в это время даст, то есть после 22.00 после того как дети уснут, будет ли эффект? Знаю, что лучше с утра, но с утра никак, малыш проспается рано и требует внимания,...
Галюня Соколова ·
Мама дочки (1 год)
Всему свое время) я вот была тоже 55 и ждала когда скину, а теперь опять как вобла и жду когда наберу хоть 1 кг
Aia·
Мама двоих (младенец)
@kissa1391 диету не держали, худели на гв?
altynai89·
Мама троих детей
Не знаю как насчёт ночным тренировок, но я читала где-то в спорт блоге, что вечерние тренировки эффективнее утренних/дневных!
Aia·
Мама двоих (младенец)
@altynai89 правда? Надо почитать
Галюня Соколова ·
Мама дочки (1 год)
@nazashova94 не держала ) само собой так восстановилось)
Бермет·
Мама двоих (младенец)
Я ночью тренировалась, участвовала в марафоне за месяц скинул 5кг. И во время ГВ организм склонен к быстрой потере веса 😊.