Девочки пишу отчёт,кому интересно)Завтра будет ровно месяц как я на системе питания БУЧ ...Минус 8 кг😁😁😁💖💖💖была 72.5…

Мне интересно😀

@nata-1988 я писала в прошлом посте.Я имела ввиду если интересно более подробно ,обращайтесь💋

😱 ого! крутые результаты!!

@lenashkarinska спасибо)я влезла во все свои вещииии💞💖

Блин, такая реклама😂 а я человек ведомый ( и толстый), прийдется пробовать😂

@cava ххх я просто мучалась и наконец решилась.это очень тяжело.но это работает 100%

@djumanna, ты целый месяц сидишь, без перерыва на пп?

@cava да ровно месяц)

Отличные результаты за месяц😯👍молодец 👏

@krisstyn 😘😁

Без физ нагрузок?

@julia0708 ноль спорта.но через неделю начну тренить ежедневно

А вы уже раньше сидели на такой или белковой диете?Если нет то понятно почему у вас такая большая потеря веса,я уже не раз сидела на подобных диетах и сейчас вес уходит очень очень медленно,аж плакать охота😭

А есть у вас источник подробнее прочитать? Что именно кушать и какая формула?

@marinaki257 а вы месяц хотя бы раз держались?без срывов?

@annamueller я все в гугле смотрела.почитайте.там подробно расписано.но я не считала сколько белков углеводов ела.не вычисляла для себя формулу.ела понемногу.обязательно воды 2 литра в день.

@djumanna, на молоко не отразилось?

@julia0708 нет.тк пью много воды ,чая😍

@djumanna, не ну может из за большого количества белка оно хуже усваивается или ещё что нибудь (вздутие, газы), не замечали

@julia0708 все также.и даже фонтанчики иногда.малыш весит 9100 нам 7 мес)

@djumanna, супер

👍🏻молодец, а я пока боюсь. Думаю попробовать все таки после гв.

@djumanna во первых молодец и умничка))действительно герой для меня продержаться месяц без срывов))и в подробностях написать мне))я когда то тоже чидела на буч ,скинула ,но не так много)но я уже и не помню ,что там было)

@bureninaveronika 😘💞

Что это буч?

@djumanna, да,и не только месяц,5 месяцев перед рождением первого ребёнка,но я сидела на Дюкане(белковая диета) и там никакие макароны нельзя было и вес так бистро не уходил,наверное у вас метаболизм хороший да ещё и ГВ . Повезло вам,вы молодец что держитесь,ето того стоит.

@marinaki257 ну незнаю это просто не мой вес.это набранные ег за беременность.мой стандарт был 60 всегда.но теперь я хочу 55-57

можно по подробнее в личку,очень хочу🤗

@elenaroshinski я напишу но вам еще рано.начинайте когда бэйбику хотя бы 6 мес

@djumanna аха,ок,жду😅

Я созрела🙄...напишите мне... буду ждать. Нужно уже что то делать, в вещи не влазию.

@taganka99.85 рано вам.через 2 мес начинайте.

@djumanna хорошо...А через два месяца что делать то что бы похудеть...Я буду морально готовиться 😄

@taganka99.85 написала💋

Напишите мне пожалуйста

Здраствуйте очень надо напишите пожалуйста...лишних аш 10 кг...спасибо