Девочки, нужен ваш совет. Как вы перебивали аппетит? Я постоянно хочу есть, и ем... встала на весы и…

Я никак. Когда начала набирать активно, перестала покупать сладкое в неограниченном количестве, только на 1 раз поесть изредка. И на ночь не ела, хотя б до 8

Все равно сейчас активно набираю, но сейчас и ребёнок оч быстро растёт

Я никак. Ела все, значит организму моему это нужно было. Набрала 22 кг. После родов быстро скинула.

Ем арбуз чтоб аппетит перебить. Иногда разгрузочные дни делаю на арбузе. Не ем сдобные сладкие булочки. Стараюсь не есть много сладкого. И чаще всего не обедаю ) а ужин часов в 8-9 вечера. Потому что спать в 1-2 ночи ложусь 🤦🏻‍♀️ за счёт позднего ужина получается не есть ночью. Итог набрала на вчера 3’600 )

Когда что нибудь хочется ем овощи обычно)) но от набора веса никак не уйти)) сейчас начинается самый рост))

Вы красавица

Я на данный момент набрала только три кг, и то, были моменты меня ругали за резкий набор веса. Я тогда переходила на творог и зелёные яблоки, пару дней... А вообще, спасают овощи и фрукты, особенно яблоки, когда хочется что нибудь пожевать.

Наедайте щёки!!!!малыш с вас высосет потом все соки!!!я до беременности была 56 кг,а сейчас 51...кожа и кости!!!!А аппетит сегодня есть,завтра может меньше стать!!!!кушайте пока есть аппетит!!!

Ни как ,ела как не в себя 😂

Я очень много работала до 30 недель им мне попросту было некогда есть. А как ушла на декрет, то пошла на всякие курсы, гимнастики, гуляла много. Иначе на диванчике с кофейком и печеньками могла сесть и весь день не вставать

@love04947, как это возможно?! КАК?!🤪 я набрала 10 кг на данный момент, в основном, конечно, сладкое виновато. Как только перестаю трескать пирожки и мармеладки, то все фиксируется. Но набрать к 28 нед. только 3кг!!!😬 Для меня это сильно👏😁 вы молодец👍🏻

Если хотите кушать-кушайте!

Главное конечно чтобы выбор не падал на мучное и сладкое) я с первой дочкой набрала 20 кг, со второй 18, сейчас ждём сыночка , пока +11,5 на сроке 32 недели!

Главное следите за организмом, если нет сильных отеков и нормальные анализы мочи, значит ваши почки хорошо справляются с вашим весом и не работают на износ) 😉 потом при гв все лишнее уйдёт и даже больше !)

Стараюсь есть часто и понемногу,есть сладкое только до 12,вечером либо овощи с молочкой,либо ужин только с овощным или лёгким гарниром.но иногда вечером прям тянет пожрать,извините конечно за словечко,тогда ем.потом только стараюсь на следующий день побольше погулять,чтобы организму было проще справиться с объемом поглошенного мною накануне😁😁