Привет мамочки скажите что вы кушаете при грудном вскармливании а то мне кажется что вообще не чего нельзя

Все кушаю. Вредностей и откровенной химозы избегаю.

Ела все )

Особенно овощи и фрукты

Что б не остаться без волос и зубов

А вот Марию всем известную лучше не есть)

Мне сказал детский врач что нельзя молочку творог кашу на молоке грубо говоря можно только гречку бульон пюре и немного масла все

@asyabonda13 кашу молочную ела ещё в рд,с двух недель ели уже всё постепенно вводила продукты, смотрела на реакцию малыша

Все можно в рамках правильного питания. Сильные аллергены типа цитрусовые, шоколад и т.д. просто вводить по чуть-чуть и смотреть на реакцию ребёнка.

Ну я тоже в роддоме и молоко пила и дома кашу варила а сегодня сказали что нельзя

@asyabonda13 Они много чего сказать могут. .

Ну значит будем варить кашу дальше но не часто

Все ела. Начинала с каши любой,мяса,супы ,макароны,котлеты,отбивные,сосиски,картоху...И на молоке каши ела ..творог запеченный ,йогурты,сырки но без шоколада. Так питалась первые 2 недели .

Потом ела уже все и овощи и фрукты,помидоры желтые а потом красные попробовала и все норм . Арбузы,яблоки,бананы . Немного шоколада ем ,пирожные и мороженое . Кофе с молоком .Печенья,круасаны ,пирожки ))Короче ем все . Кроме гороха,кукурузы ,чеснока и лука .

Спасибо девочки а то я уже не знала что делать с этими запретами

@asyabonda13 творожную запеканку в мультиварке, овсянку, омлет(раз в неделю) на завтрак, гречневую кашу, рис, макароны с сыром, пюре с детскими сосисками, кабачки и белый перец в духовке готовлю, бананы, яблоки и груши свежие ем ( нет аллергии у ребенка)

Молоко только 1.5%пошло мне. На 2.6 % малого обсыпало

@kamburakis спасибо сегодня буду готовить творожную запеканку

Ну я покупала 1% молоко и 2.5%и творог

Если вы с мужем не аллергики, пробуйте все. Я с роддома пила кофе, через месяц клубнику ела килограммами.

Нет не иллергики слава богу

Я первое время ела:

Телятину（тушила,запекала）Куринное филе（варила,тушила,котлетки）,индейка та же участь что и курица,кролик тушеный со сметаной,ряженка,кефир,творог,печёные яблоки,запеканка,сыр,булгур,гречка,макарошки,огурцы（без кожуры）Но у меня малая аллергик. И я многое не ем

@maryana_anna спасибо