Девочки, как не сойти с ума от недосыпа? Я получается толком не спала 1,5 года. Тк через месяц после завершения ГВ, когда дочь начала спать всю ночь, у меня началась беременная бессонница. А сейчас мелкий ночью просыпается каждый час, а днём хорошо спит либо в коляске на улице, либо на руках У МЕНЯ🤦🏼♀️ я боюсь последствий...как выжить а?
Комментарии
Вам кто-то должен помогать и спать! Я с одним ребенком без помощников иногда падаю от недосыпание или дома завал, а у вас малыши совсем. Просите мужа организовать помощь.
Просить мужа, родственников и друзей погулять. А самой спать
Как я вас понимаю... Но вас спасет только режим у деток. Надо его постепенно устанавливать. Не всегда срабатывает, детки не роботы. Но в 80 процентах случаях мои спят по режиму. Ночь... Как повезет, мы сейчас все болеем и зубы у младшей. Я не сплю почти. Сегодня 1,5 часа
@mary-21, режим да. Дожить бы до того, как он устаканится😄