Вчера начала мини испытание организма, лечебное голодание так сказать. Веду дневник своего рациона и…

Пиши конечно )

У меня одна диета : меньше и вовремя жрать 😜 две недели с больными зубами сделали свое дело - 2 кг !!!

Хотя сейчас я не фанат худобы )) но думаю что то и для себя извлеку полезное

Я в начале 2017 года, проводила подобное испытание над своим организмом)))

Только это было, водное голодание! Неделя на одной воде. Это конечно было жесткое испытание для меня!)

@irina88sokolova, что ещё кроме воды употребляли в течении дня?

@ndina ничего! Всю неделю ничего кроме воды! Потом неделя только на соках, яблочных и апельсиновых, потом ещё неделя соки + овощи безкрахмальные, потом поход в баню, и очищающая клизма, и потихоньку можно вводить варёную пищу.

@ndina если интересно, почитайте, П. А. Столешников. Книга - как вернуться к жизни. Он понятнее объяснит, я по его методике очищала организм)

Жуть какая Ирин @irina88sokolova ))🙊я бы не за что не рискнула на такой диете сидеть )

@irina88sokolova, кстати клизмы нереально классно очищают организм от шлаков и застоя. Чувствуется прям лёгкость! Поэтому любое похудение или диета не без клизмы!

@juliyaov я долго готовила себя к этому морально, потому что это очень не легко, особенно 2 и 3 день, потом становится легче. Это не только очищает организм, но и мозги))) я читала его книгу, и морально подготавливала себя)

@juliyaov, ой да что там сидеть, сила воли должна быть мощная!!!! А вообще первые пару дней выдержать потом организм сам не реагирует на заманчивую пищу.

@ndina я не для похудения это делала, а именно для очищения.

@irina88sokolova, обязательно почитаю!

@ndina если раз в год делать такое очищение, то смело можно прожить до 100!!!)))

@ndina не, я не за силу воли переживаю , честно говоря . А за желудок свой , как бы не навредить . Да и потом нужно же потихоньку возвращаться к обычному питанию. Вот тут меня может понести мне кажется ))))))

@juliyaov в том то и дело, что нельзя срываться, это то и может навредить, а если делать все правильно, наоборот, вылечит все существующие болячки)

@juliyaov, акценты делаются как раз таки на постепенный «вход» и «выход» то есть по окончанию голодания к примеру ты не закажешь пиццу с колой а будешь вводить по одному соки овощи молочку к примеру и и д ПОСТЕПЕННО выравнивая питания

@ndina @irina88sokolova вот вот , я это понимаю )))) но женский мозг так устроен , что иногда не контролирует себя 😂

@juliyaov не надо обобщать!))) У каждой женщины по своему устроен мозг!)))🤣🤣🤣

@juliyaov, контроль и есть сила воли. Я могу с каменным лицом ходить в корзинке и не поддаться соблазу, также готовить для домочадцев вкусную еду не поддаваясь на манящие запахи. Потому что цель поставлена и результат того стоит. Главное мотивация мощная и СИЛА ВОЛИ)))

@irina88sokolova да ладно , я просто шучу )))

@juliyaov 💋💋💋😊

Напишите пожалуйста

Очень интересно🤔🤗

@irina88sokolova Здравствуйте, у меня сестра тоже сидела на такой диете. Не хочу вас пугать, но после ей стало очень плохо, в итоге камни в желчном пузыре.

@sweetieee возможно ей не подошло, либо она сделала что то не правильно. Я увидела в своем организме только улучшение

Напишите, а при ГВ что можно? А то уже скоро не влезут в свою одежду

Давай пиши конечно))) ждёмс!

@sabosha, я при гв до годика сыну не делала, после когда уже молоко не очень питательно да и ест самостоятельно стала очищать свой организм периодически голоданием и клизмами. Эффективно от застоя шлаков .

Тоже хочу попробовать))) а вместо клизм "слим" пойдет для очищения?

@ndina ух ты интересно но как🤔🤔🤔🤔особенно у кого силы воли ну вообще нет. В принципе я могу обходиться без пиши, могу не есть😂😂😂но от сладкого что выыыыыыыы ни за чтоооооо

От клизмы откажусь🙃🙃🙃и так по 3, а то и по 4р хожу🤣🤣🤣🙈🙈🙈

@remeeva, слим это бад, даже не лекарство и не витамин. Я не сторонник биодобавок если честно.

А кишечник прочищать нужно периодически так как годами работая без перерыва и нагрузок он имеет свойство накапливать корку шлаков выстилающая изнутри, также клизма служит облегчением в помощи работы кишечника. Как то так. На вкус и цвет как говорят, выбор за вами.

@m99djuraeva, ого, вот это кишечник у вас))))

@ndina это даа причем мама рассказывает что с детства такая😃😃. Я вообще не знаю что такое запор🤣🤣🤣какое это ощущение, как поем так сразу 🙈🙈🙈🙊🙊🙊

@ndina даже при б никогда не страдала....хотя многие б страдают

@m99djuraeva утка 😂

@juliyaov 🤣🤣

@m99djuraeva Везёт же вам 👍 а у меня проблема такая сама раньше не знала что такое запор) как грудью кормить начала вот мучаюсь) хоть и воды выпиваю два литра, и жидкое ем мучное совсем не употребляю) а со стулом тяжко 😣

@030479_yuliya у меня тоже муж страдает бедный😢😢😢😢🙁🙁завидует мне😁хотя тоже очень много воды выпивает примерно 3-4л т.как на работе тренировки и воды пьет хорошо, но увы это не помогает

@irina88sokolova может быть, она 21 день была на воде😨 и скорее всего это и спровацировало😑

@sweetieee водное голодание можно держать и 21 день, главное правильно из него выходить!!! Это самое главное!