У меня так же каменел живот, когда в туалет сходить было проблемой. Ела и делала все подряд, что советовали и что знала: воду натощак, с вечера замачивала чернослив и утром выпивала эту воду, варила овсяные хлопья + чернослив, в течении дня яблоки, сухофрукты, киви, больше воды, на ужин свекла. Только это и помогло, т.к. когда ходила на работу 2/2 мой идеальный график с "белым другом" сбивался и все по новой. Врач советовала свежий кефир на половину в стакане смешать с молоком и оставить это на ночь, на утро выпить. У меня от этого "чуда" все скрепило и заработала геморрой 😢 но кому-то кефир помогает. Удачи 😁
Литр кефира натощак-помогло, ну и яблочки можно)))) я не хотела прибегать к дюфалаку и лактулозе, т.к. все « лекарства» в этой области, на мой организм , действуют очень сильно. Лечилась так сказать, народными средствами. Сейчас, если начинается подобное, кефир!!!
У меня та же ерунда, последний раз ходила в туалет аж в четверг( и живот уже стал болеть
Писали про свечи глицериновые, может они помогут(
И ещё говорили стакан воды на тощак выпить