Отруби с йогуртом 👍

А еще вода донат миниральная, погугли про нее там написано как ее пить) магнелис тоже налаживает стул)

Фитомуцил, а так воды пить надо больше. Компот из сухофруктов, кисломолочка) я весь первый триместр мучалась(((

Дюфалак и микролакс

Всем спасибо за советы... буду всё пробывать по тихоньку

Я ем сырую свёклу с маслом натертую каждый день(( и все хорошо. До этого после отравления врач прописывал Нормазе, хорошо помогло, но приучать себя к нему не стала. Еще чернослив свежий или сушеный (вымоченнный) помогает. Также свечи глицериновые говорят (но я не пробовала)

Свекла и кефир каждый день

Пейте кисломолочку каждый день и стул будет регулярный и нормальный!

помогали только свечи глицериновые🤷‍♀️ чернослив и кефир, и тп, никак

дюфолак

@bairlapa я вот тоже про чернослив сейчас подумала🤔просто железо пью,и всё,,,,началось😔

Свечи глицериновые, попробуйте чернослив, мне молоко помогает, 3 стакана и пипец

Дюфолак помогает