Патологический страх стать жирной 😅😅не пузатой ( этого не избежать конечно😌) а именно неоформленно растекшейся.
В зал без фанатизма ходила много лет, до переезда ( июля 2018). Тонус (тьфу тьфу) не мучает.
Хочется что то чтобы в форме держать себя а не просто вдох выдох🤨
Где в районе стадиона Краснодар можно походить на Фитнес или занятия если ты в положении😇💪???
Комментарии
@iramilkiway, восточно-кругликовская 64
@iramilkiway, сейчас посмотрю адрес точный)
В бассейн ещё походи) физкультурник называется зал
@vikabog23, Спасибо 😊 мне просто проще не набирать вес чем избавится даже от трёх лишних кг по жизни . Худею обычно только если заболела прямо серьёзно 😕
Ну тут конечно решает то что я ни разу так и не смогла отказаться от сладкого. Сократить да, отказаться нет😅
Тоже боялась стать кобасиком!!!Пешие прогулки,ходила 10-13 кг в день(здоровье позволяло)и все было отлично,пока спина не заболела,тогда стала набирать больше чем нужно,расстроилась ,но после родов на мое удивление в первую неделю скинула 10 кг😉 и влезла в джинсы,которые носила до беременности!!!!!Так что не нужно расстраиваться раньше времени!
@xenia191, Спасибо, есть тут один комплекс с бассейном но что то мне подсказывает что цены там - космос 😬
@zlodeika2712, Самая страшная фраза для меня сейчас это то ли ещё будет 😱😱😱
@iramilkiway, само собой, это на твоей совести, я и не спорю. Лично я решила с залом подзавязать. Обошлась пешими прогулками. Тот момент, когда риск ну никак не оправдан. Морально конечно тяжело было перестроится, но толи ещё будет
@zlodeika2712, у всех она протекает по разному. Если до того спортом ты не занимался то начинать в беременность конечно самоубийство, ну а если опыт есть и угрозы нет то активность полезна даже.
Вообще я конечно тоже читала что беременность не время для спорта, секса, кофе, глотка красного вина, полетов, загара..... перечислять можно бесконечно.
Но тут каждый берет свою долю ответственности за своё здоровье и здоровье малыша. Я не говорю бросаться в крайность но если самочувствие позволяет и врач не протестует, то зачем отказывать себя во радостях жизни ☺️😎
А чему тут удивляться что отказали? Не все возьмут на себя ответственность тренировать пузатую. Не дай бог что то стрясется. Беременность не время для спорта🤷♀️
Что ж теперь если ты беременев только на диване печеньки кушать и круги по парку наворачивать? 😭😭😭😭😭😭😭
@mynameisnika, на йогу? Отказали? Это же не пауэрлифтинг
@linatrubitsyna, ааа я дробь не набрала 🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Спасибо 🙏