Сегодня 28 неделя ) полет нормальный 😂 аж и не верится что раньше такая была , стройняшка😂 привыкла…

Блин, вы шикарная! А я вешу 75, и все не могу взять себя в руки, я вообще уже на себя спокойно смотреть не могу 😩

@vika.polozova97, благодарю !) главное начать👍 отказаться от вкусного , перейти на правильное питание ( постепенно!!) и заняться физ нагрузками) когда будете видеть результат , захотите ещё лучше и ещё с каждым днём 🙏все от вас зависит 🌹

@yuliafotkina, я и хочу понимаете! Мне ребёнка вечно не на кого оставить 🤷🏼‍♀️Я знаю что могу заниматься с ребёнком, но он не любит этого всего, болтается у меня на руках, и мне тяжело и неудобно от этого становится 🤦🏼‍♀️😭

@vika.polozova97, ну питание можно и без него наладить )) 1,5 л воды чистой пить, кофе и чай не включены )

@yuliafotkina, я без кофе с утра жить не могу 😂

@vika.polozova97 вам про табу на кофе никто не говорит. Девушка написала , что в день нужно выпивать 1.5 л чистой воды, и что в эти 1.5 л не включены чай и кофе. Т. Е. именно воды нужно выпить 1.5 литра, не зависимо от того сколько вы пьёте кофе/чая

@katya777katerina777, что воду пить надо это я знаю, спасибо

У меня пдр 2 января, мы с вами рядом прям)) а по узи последнему вообще на 29 декабря ставят)

@777mu, ну вот врач говорит 28-31 декабря )))