Да на вашем сроке уже практически все можно. Но вот если это реально грипп - температура, ломота в теле, сильная слабость - обязательно нужен врач. Если просто орви - то в нос любые сосудосуживающие, ингаляции с листьями эвкалипта, чай с медом, лимоном и корнем имбиря.