девочки , хотите похудеть ? убрать лишний жир , вам в этом поможет планка , в день делайте как там…
девочки , хотите похудеть ? убрать лишний жир , вам в этом поможет планка , в день делайте как там указана и все ) я тоже начала делать 👌🏻 уже второй день правда все болит , ну ничего главное похудеть 💪🏻😁
марина@·
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
Я делала месяц. И питание наладила и ещё комплекс упражнений но только поправилась 🤦🏼♀️😔
Гуля·
@ekulia.84, чтобы похудеть должен быть дефицит ккал, а чтобы поправиться профицит.
марина@·
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
@777medjidova777, я вкурсе. Но не работало.
Abdulaeva Zaira ·
Мама двоих (младенец)
@ekulia.84, диету соблюдали ?
марина@·
Мама двоих (5 лет, 8 лет), ждёт третьего
@zaika-, да