Что помогает вам избавиться от боли при месячных, без таблеток?🙁

Сон

Душ

Душ, сон

Кофе и шоколад

До родов были очень болезненные , помогал бокал красного вина !

Сон

О Боже, ничего. 100500 таблеток 😂 ну не умею я боль терпеть

Легкий алкоголь наконуне. Заметила, что с ним полегче месячные начинаются))

Масса поясницы

Ибупрофен, 2 таблетки сразу, 2 через час....кофе с сигаретой вот как то моментально расслабляло....сейчас увы этот метод пока недоступен, массаж поясничного отдела!это оочень помогало (муж массажист-реабилитолог тут меня просто спасает)...ну и стаканчик вискарика с колой...вот мой рецепт....но опять же...сейчас и посл.пункт тоже не катит😣😣😣😣

Шоколад, солодкий чай

Массаж поясницы и тёплый душ. Тепло на низ живота (грелка, пеленка)

Мне и таблетки не помогают. 400 мг ибупрофена:)

Оргазм

Ничего 😭

У меня были очень сильные боли до беременности. Мне ничего не помогало кроме Тамипула

Секс! Реально, мне всегда помогал

Душ 🚿 после введённых регулярных физ.,нагрузок 💪🏻 стали проходить облегченно)

Грелку в низ живота ложу

Ничего

Как перешла на пп - никаких болей

Нииичего....😣😣😣

Сегодня думала с ума сойду😥

Раньше пила таблетки,после родов научилась терпеть😂