Девочки, вот и я решилась начать худеть с Никитой Данько. Завтра первый день ( прощайте жирики 😂).…

многие его хвалят)

Я уже как неделю во 2 этапе) -4,5 кг, -12 см живот, -5 бедро и -4 попа

Да, я тоже с ним худела!!!! Очень результативно! Но все равно все зависит от Вас)

Как мне эту фотку развидеть😢😢

Не жалко вам вашей груди? Есть на что посмотреть 😉. А то похудеете и сдуются)

@nadzeya2709, да, хорошо. Ну, тут главное, чтобы следовать всему и не филонить, а то результата не будет

@v1rani4ka, да, я с вами согласна🌸

@madjen, 😂😂сама не понимаю как я без таких вкусняшек проживу😂

@kotik1985, у меня и так не айс грудь после родов и планирую подтяжку и силикон😅😉

Я была в первом этапе, но пока решила приостановиться! Честно творя все быстро вернулось назад! Но нужно тренировки не пропускать и сила воли конкретная

А не подскажите сколько стоит программа с ним?

@irnest_, да, тут и сила воли, и то, что это должно быть образом жизни.

@rusakovicksenia4, 49 р 35 дн

В том то и дело что образ жизни. А так жить все время скучно))

@irnest_, ну главное скинуть намеченное и потом можно позволять устраивать чит милы почаще, но в основном придерживаясь правильного образа жизни 😉😉😉

Что за диета ?)

Я учавствую сейчас, второй этап. Главное, действительно все соблюдать и быть честной. Результат хороший. Тренировки, конечно, еще то испытание. А еда при наличии времени очень даже вкусная и разнообразная

Подруга проходила все модули. Тяжело. Я по другой методике худела для лентяев. Минус 13 кг

Я с вами с завтрашнего дня)))

@sosedka_olga, а что за методика?

@ntihanovich, 😅😅Для меня проблема находить время на занятия

@lisaalisa10 я, видимо, сына спать положу и буду делать упражнения) и очень сложно мне без сладенького

@ntihanovich, а мне без полусладкого😂😂😂😂😂

@lisaalisa10 и такое есть)))

@ntihanovich, расскажи потом как тренировка. Я сегодня решила по кардио- 50 мин в быстром темпе с коляской. Завтра силовую попробую осилить

@lisaalisa10 тяжеловато мне тренировка далась, еще и есть не успеваю столько готовить)