Промываю нос соленым раствором , грипфирон(не понимаю как он от гриппа помогает,но разрешён)обильное тёплое питье !!

Тоже болею сейчас, думаю простуда обычная, но я особо не заморачиваюсь пью антигрипин, капли в нос и Тантум Верде в горло и питье конечно